白羊座女生的瘦腿方法是什么 白羊座女生的瘦腿方法有哪些
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白羊座女生的瘦腿方法是什么 白羊座女生的瘦腿方法有哪些
白羊女
粗腿诱因：熬夜
白羊爱疯爱闹，精力十足，泡吧至深夜，唱K到清晨，玩游戏、打牌一通宵……常有的事，晚上睡得早了都会觉得是浪费时间。严重的睡眠时间不足，除了会影响皮肤，也会影响身材。熬夜会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。为了你的美腿计划，每天还是早睡为好！
瘦腿宝典：甩手大步走
金牛座女生的瘦腿方法
金牛女
粗腿诱因：吃出脂肪
金牛是出了名的“吃货”，哪有美食就爱往哪跑，办公室的抽屉里、家中电脑桌上、卧室床头柜……只要是你经常出没的地方，绝对少不了一大堆零食。可是越是美味，越是起口味的东西，越少不了高糖分和高油分，虽然饱了口福，却也容易让身体发福，小心腿部也跟着堆积脂肪。
瘦腿宝典：赤脚行走
要瘦出美腿，一定要注意控制自己的嘴，改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是尽量少吃零食。然后就是脱掉你的鞋袜，经常走走公园里的卵石路，或是在家准备一块带突起的垫子，赤脚踩在上面行走。
双子座女生的瘦腿方法
双子女
粗腿诱因：重心不平衡
双子一向都是怎么舒服怎么来，站得直直的，难受，还是歪歪斜斜地站着舒服；习惯了将背包挎在右肩，放在左肩多碍事呀……为了适应重心的改变，你的身体会自然调整到一种姿势以保平衡，在你都还没发现的情况下，可能你的肩膀就倾斜了，腿形就弯曲了。所以，平常书包要养成换边背的习惯；站的时候重心放两脚掌上，以维持重心稳定平衡。
瘦腿宝典：睡觉
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