处女座应该怎样调整自己的状态 处女座如何治愈自己
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处女座应该怎样调整自己的状态 处女座如何治愈自己
处女座如何纠正自己的亚健康状态
处女座：便秘、拉肚子、胃痛
适合的健康饮食：五谷杂粮、波菜、动物肝脏。
适合的健康运动：室内脚踏车、跑步机。
处女座由于事事求完美、自立自强，因此就成了众家亲友生病时最佳的守护天使。但是肠胃不好的处女座其实最需要大家的关心了。因为便秘、拉肚子这些问题是最不好意思大声说的问题、偏偏大家又不觉得有什么重要、使得需要关怀的处女座往往会郁闷不已。
处女座的超完美主义，是所有病源的祸根，最好请心理医师帮处女座做一个压力放松疗程，再请营养师解说放松心情与营养摄取的重要性，上医院治病才能有疗效。处女座平常要多多补充五谷杂粮，才能摄取足够的膳食纤维，让肠胃蠕动更顺畅。
利用运动来放轻松，也能让处女座稍微调和黑白分明的极端个性。在家里踩踩运动型脚踏车、跑跑健步机，是最适合处女座的运动了。体力足够时，马拉松和田野慢跑也很过瘾。由于处女座的脚踝和小腿通常都很漂亮，运动的时候记得要套上脚套、穿上运动鞋，才会使脚的曲线更加修长苗条。
天秤座如何纠正自己的亚健康状态
天秤座如何纠正自己的亚健康状态
天秤座：肾脏病、下背痛
适合的健康饮食：豆类、深绿色蔬菜、酪梨。
适合的健康运动：桌球、壁球、排球。
天秤座的肾是健康风险最高的器官，天秤座的你可要好好注意呢。天秤座的美学眼光，以平衡的优雅感、调和的整体感为基础，从健康管理的观点来看，天秤座就是会用价钱超级贵的名牌保养品和洗发精，来把全身上下的肌肤和头发保养得像国际巨星一样，闪亮动人，的确是品味独具。
但是仔细看看天秤座吃的食物，你会发觉，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因为他们对于所有食物都来者不拒，简直是乱吃一通嘛！由于天秤座选择食物的品味实在不太高明，使得负责排泄身体废料的肾脏器官简直是不胜负担。如果没有好好注意肾脏的健康，天秤座的朋友可要小心肾脏病的厄运！
如果天秤座能够从现在开始就好好注意饮食，不要摄取过量的蛋白质和乳类制品，多吃豆类、鱼类这种优良蛋白质，每天一定要喝足八大杯水，闲来无事喝喝小红苺果汁，不但可以保护肾脏的正常运作，还能够让尿液排泄顺畅。
桌球、壁球、排球等运动，能够让天秤座倾斜的体能天平好好地调整一番。天秤座还要养成早睡早起的好习惯，不要贪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深绿色蔬菜，补充维生素均衡营养，才能让天秤的脑子明辨是非黑白、强化学习能力。
天蝎座如何纠正自己的亚健康状态
天蝎座如何纠正自己的亚健康状态
天蝎座：营养不良，视力问题
适合的健康饮食：不要偏食、多吃点平常不吃的食。
适合的健康运动：到海边冥想、森林浴。
天蝎座爱好“全有全无”大作战。就是说，一但对某种食物或某种运动着迷，就会吃到撑、或者运动到全身上下筋骨酸痛为止。然而一但觉得无趣之后，这种热情便完全消逝，完全不碰他们当初爱得要死的食物或运动。
这种一但下定决心、就全力以赴的个性，其实也蛮可怕的。把感官享受发挥到极致的蝎子们，可千万要好好照顾自己人体的各个系统，头脑、眼睛、四肢，都要记得不能太操劳，过分使用。
爱盯着一样东西猛吃的天蝎座一定逼着自己多吃点不一样的食物，才能避免偏食造成的营养不良症状，牢记全面的维生素和矿物质才是健康的源泉。海边冥想和森林浴是不错的运动方式，当他们一个人独处时，千万不要打搅他们的沉思空间，天蝎座是在锻炼心理健康。
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