十二星座如何减肥 十二星座如何减肥方法
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十二星座如何减肥 十二星座如何减肥方法
热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等。唯一要提醒的是，白羊座的人对金钱观念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪之后的同时，也瘦了荷包。
因为白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像自己瘦的样子，或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮迷人的健美女郎。
温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松心情，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。
多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，因此，对于许多奇珍异食，自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不食麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。
顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想像力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。
极为自信的狮子座，是个能将兴趣化为工作的人，天生具备卓越的创造力，活动范围很广，又具有洞穿他人潜在欲望的能力，适合活跃于人群之中。狮子座的人通常是属于体格较为健硕之人，在身体健康方面应较注意心脏、循环系统方面的毛病，在健康方面，可以采循序渐进的运动再加上饮食方面的控制。但由于狮子座的人天生喜欢带动人群，生活在大家以他为中心的活动，因此不妨集体参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。另外，再依个人的局部重点减肥来按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌肤，肯定会让狮子座女人骄傲不已！
大半而言，对自我要求甚高的处女座，在体型上多属于瘦长型，在消化系统上较弱，正因他们个性上处处要求完美，有些压力是内加的，因此在身材的比例上，较少见横向发展或很肥胖型的处女座。对健康而言，打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合他们，但有些不喜欢与大伙团体在一起活动者，不妨采取游泳方式，在水中展开踢、弹、扭瘦身的方法，一来可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的松弛可使处女座的人纾解工作及个性上的压力。
饮食的部份，茶不要太热，容易伤肠、胃，过量亦容易造成胃下垂，切记！切记！
理性又浪漫的天枰座，虽有极佳的人缘及社交活动，在平日生活中不是属于会委屈自己的族群，但外表的光鲜亮丽却是他们常常必须注意的，尤其是看到美丽的事物或中意的东西，都会兴起想要拥有的欲望，所以，当时下有些流行的美丽塑身资讯或美容圣品，天枰座一族都会跃跃欲试。在建议减肥健身方上，不妨先在自己家里放置一面大镜子，好好审视自己，就自己的肥胖重点来拯治，尤以腰部及神经系统是天枰座必先注意的。睡前三十分钟呼拉圈，在慢节奏的音乐下，极具有纤细腰线的强力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康、就美容必须务必加强的工作。
性格安静，具有深度而成熟的天蝎座，个性正直，讨厌迂回不正、受束缚的事物。精神体力上十分充沛，在运动上很适合各项体能。塑身运动上喜欢和人结伴来做，实践力便会十分明显，在固定的运动上可以采取跳韵律舞、打网球，或是上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。在饮食上，因天蝎座在循环神经系统上较弱一点，不妨食取较清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，具有安定脑部、舒缓神经的功效，可以改善失眠，亦可以达到美容养颜的双重妙用。天蝎座的个性不是属于半途而废的个性，若有志决定减肥的天蝎族，"好的开始"绝对是成功的一半，快下决心加入健身的行列吧！
行动力十分活跃的射手座，讨厌受人差使，自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐的野性面，是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座大多人的特性，他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。爱好旅行、运动，对于篮球、网球、羽毛球都有涉猎，举凡家里有空间的地方都可以是健身所在，如：在家做仰卧起坐、跳舞.射手座的健身方式是兴之所至，旅行应是他们最喜欢的休闲、运动项目之一，而充足的睡眠和休养，应是射手座在平日体力耗过时最佳的休息方式。
生性节俭，有工作狂倾向，甚至会因公忘私的摩羯座，在体型上大多以娇小玲珑的体型为多，在压力之下，身体健康状况消化系统并非很好，因此，建议在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向来调整，固定的生活作息及充足的睡眠是养颜美容的第一课，若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，"多运动多健康"的原则不可忘。
水瓶座的身体适应力极强，除非长时间 累积，否则很容易顺应许多环境的变化，内在如此，外在亦然，尤其在社交生活上，水瓶座男女人缘极佳，对于自己及别人的打扮妆点都是最好的咨询师。正因水瓶座天生爱美的个性，常常即使一颗小豆豆都会视为障碍物，所以，许多美的流行资讯都逃不过他们的消息网路，举凡从上到下、从里到外，可以尝试的都不会遗漏，在建议上仍是应以自然、健康为主，偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，在运动的项目中，如：爵士舞、瑜珈都是很好的运动。出手大方的水瓶座切忌引用非合法性的药物或偏方，毕竟，天生丽质已是最佳优势了，剩下就靠后天的工作。
极富感性的双鱼座，温柔善良的个性，加上丰富的不得了的想像，唯美浪漫是他们对生活的追求，相对地，在自我身材上的要求亦是如此，选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动项目，或是做做沐浴时的瘦身操，在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己。当然，水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的时候或是感觉身材肥胖的时候，多看看瘦身杂志与美丽的时装杂志，既可达到吓阻的功用，也可以使自己加多流行美丽的讯息，可说是一举数得。
十二星座谁是感情杀手?
第一名:水瓶座
水瓶座对真命天子和真命天女绝对是面面俱到，呵护备至，可是对方如果只是过客，心里就会感到很受伤，因为水瓶座完全都不按照一般人谈恋爱的规则，掌控权在他的手里，如果他觉得对方的热情超出他预期的程度，他就会闪，而被闪的人就会莫名其妙，更令人受伤的是他也许对对方很好，可是却令人看不出来，因此跟水瓶座交往一定要有整个恋爱逻辑被颠覆的心理准备。
第二名：射手座
射手座在谈恋爱的时候表现的很热情大方，而且看起来很专注，也因此容易让人失去戒心，事实上射手座不会把彼此之间的问题说出来，他会用观察，然后一再的忍受，也不见得会和对方沟通，等到他忍到最后火山爆发的时刻，射手座就会选择离开，他的忽然离开，让毫无警觉性的另一半觉得射手座怎么就消失了，这时心里的伤害实在是无法言喻。
第三名：天秤座
天秤座在恋爱路上会刻尽职守，希望做到让情人非常满意，可惜他有一种个性，那就是不懂得拒绝别人，也因此当别有居心的人硬要插队进来，天秤座也不知道拒绝，这种状况很容易让正牌的男女朋友觉得很不能忍受。
第四名：摩羯座
摩羯座的人很理性，喜欢把丑话讲在前面，他会把很多条件和很多原则讲的清清楚楚，也因此会让人搞不清楚他是在谈恋爱还是在谈判，由于摩羯座的实际常常让在恋爱中一头热的另一半觉得很受伤。
第五名：双子座
双子座的人容易反复不定，情绪也阴晴不定，今天很喜欢对方，明天可能厌倦了对方，可是后天可能又重燃对对方的热情，这种反反复覆让身边的人不知道怎么办才好，因此如果一个真心爱上双子座又愿意循他的恋爱模式的人就好象成天在坐云霄飞车一样，心情一下高一下低，如果受不了决定要离开，双子座又会表现出很心碎的样子。
十二星座美女之春装飞扬
当窗外那一抹绿色触动你敏感的心灵，你是否听到了春天的声音？这个春天，把自己打扮的美美的，把自己最美的一面秀给他看！我的衣服，只选最适合我的，就让自己的星座作主！
白羊座
星座特点：是个很有男性特质的星座，做人很爽气，敢于尝试新鲜，有时为了急于达到目标而流于急躁，这也是秉着她一贯坚持高速度的品格。
扮靓要点：简练，帅气是白羊座的穿衣关键要点，在着装上也会体现白羊一往无前的气质。
金牛座
星座特点：天生的不凡审美感，使得她穿衣服有一种独特的女人味，土系的星座归宿，使得她的审美更有一种踏实感，总是能体现出一种力图结合实际与美丽的尝试。
扮靓要点：可以尝试很绚烂的风格，把压抑在内心的欲望张扬出来；或者选择平和、亲切的着装风格，保持与自己外在形象的一致。
双子座
星座特点：基本上由于处于风系的缘故，很灵性、很飘逸、很聪明的感觉，喜欢时常发表观点，即使有时不是太了解事情，但毅力可能有时显得不够。
扮靓要点：可以尝试飘逸感很强的衣着，也可以尝试很智慧的衣服，反正双子本身就有着多个穿衣心情。
巨蟹座
星座特点：害羞、恋家是巨蟹的特色，亲情在蟹儿们的生命中占了很重的比例；同时，蟹儿也很愿意和朋友们在一起，以感受到安全感。
扮靓要点：很亲切，略略带一点传统风格的衣服，很符合蟹儿们的要求；即使是在变化上，也能看出一点含蓄的调调。
狮子座
星座特点：很高贵、很炫目的她，凡事都喜欢一个“大”字；性格上，当别人要求其帮助时，典型的狮子会感到作为强者的自豪。
扮靓要点：穿衣服一定要气派、显眼，什么小家碧玉邻家女的风格，直接不符合她的要求，所谓衣不惊人誓不休。
处女座
星座特点：这个星座很追求完美，但注意不要弄得支离破碎；做事情很强调细节，但当心不要流于龟毛。给人的印象是，这个星座盛产知识型美女。关注整体，关注材质，关注细节；处女选衣就是这样面面俱到。
扮靓要点：整体效果好，材质好，细节出众的衣服适合你；当然处女也有狂野的一面，见到她穿上性感的衣服不要奇怪。
天秤座
星座特点：这个星座强调平衡感，对于社交很有能力和兴趣，但有时会在人群之外体现出懒惰的一面，当然这也是一种放松的方式。
扮靓要点：不喜欢刻意强调女人味的衣服，适合比较休闲的衣服，在随意的挥洒间体现你的品味不凡。
天蝎座
星座特点:性格在本质上比较压抑，虽然她可能在外表上可能很积极；具有强烈的占有欲，在外表的坚冰下可能时火山。
扮靓要点：喜欢深色调的衣服，比如紫色，比如黑色，这也这是心情的反映一种；其实有时大胆穿一些诸如粉红色系等有女人味的服装也是蛮不错的。
射手座
星座特点:对于年青射手而言，自由与不羁是两个很关键的走进，总是希望背起行囊，走向四方，总是渴望探索那未知的地方。
扮靓要点：穿衣服很随便，但紧身的衣服，牛仔风格的衣服，有助于体现你的长腿与美臀；有时一些很独特的衣服，也很能体现你的探索欲望。
摩羯座
星座特点:实际是这个星座的显著特点，无论在工作生活还是爱情上；这种实际的普遍化和明显性以至使人很难相信这个星座里面居然有很浪漫的一面。
扮靓要点：一般会选择中规中矩的衣服，青睐职业套装，主要是穿的场合多且正式。但是，试试很性感的衣服，也真的不错。
水瓶座
星座特点:这个星座可谓是古灵精怪，对异性又是亦爱人亦朋友，有时让人真的很头大，也喜欢追求未知世界，小心地一路收集资讯放到自己的瓶瓶里。
扮靓要点：穿衣很有创意，有时干脆一身男装，倒也别有一番韵味；不过，所谓的小女人的打扮----在细致的衣服外表中体现韵味，也是适合你的，建议试试。
双鱼座
星座特点：是最有女人味的星座，多愁而不善感，浪漫而不忧郁。属于水系的双鱼，总是更愿意漂浮在海水里而不出来，害羞而不胆怯，渴望被爱与施爱，这就是可爱的鱼儿们。
扮靓要点：双鱼座更适合穿休闲气质的服装，尤其是柔软材质的产品，符合其流动感和幻想特质。
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