2023年大寒是几号到几号 2023大寒是几月几日2023
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大寒作为我国二十四节气中的最后一个节气，它的意义是非常重大的。随着这一天的到来，就表示着过去一年的彻底结束和新的一年很快开始。在今年的大喊日期为2023年1月20日，这天全国气温都会降至最低，一定要做好保暖。
天寒地冻气温下降
大寒是冬季最有季节特征的节气，这一天是气候寒冷到极点的一天。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。
吃糯米饭
在大寒这天，全国各地也有很多的民间习俗。在我国南方广大地区，有大寒吃糯米的风俗，糯米是热量非常高的食物，有极佳的御寒功效。除尘就是大扫除，“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉，反之“腊月不除尘，来年招瘟神”。糊窗就是用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥”，为了美观有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”。
暖心祝福话
一、管她大寒日雪花飞舞，绝招一出保你视若无睹。先来一碗姜汤，必定身体健康。再来一瓶烧酒，温暖时刻都有。早睡晚起，窝里保重身体。棉裤棉衣，幸福与你相依。祝大寒日大喜！
二、北风摇曳大寒到，千里冰花诉美妙，银装素裹山河壮，腊梅盛开写纷芳，漫天飞雪舞吉祥，一条短信传真情，大寒到，愿你幸福快乐，平安相伴！
三、天气变得非常快，寒流悄悄赶过来。白天衣服要添厚，晚上被子要盖严。美丽无须要冻人，保暖防寒身体健。寒冬自己要珍重，勿忘朋友送关怀。大寒时节天气冷，祝你快乐多温暖！
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大寒是我国二十四节气中的最后一个节气，大寒的到来意味着气候寒冷到极点，同时也是冬季的最后一个节气。大寒的到来已经足以证明冬季的来临。在今年的大寒日期为2023年1月20日，农历上的2023年腊月初八。这天气温很低。
全年最冷
但在大寒时节，时全国气温最低的时间。这一天遭遇冷空气来袭，全国气温低下。尤其是我国北方地区，最低气温可达到零下四十度。这个时候寒潮南下很频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，而且在这个时候风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。
要做好保暖
大寒顾名思义，就是指这一天气候气温寒冷到极点。所以在这一天做好保暖是非常重要的。老人在大寒这一节气里，特别要注意保暖头部。冬季是心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，而头部、胸背部、足部是需要重点保暖的地方，中医认为寒从脚而生，经常用热水泡脚是必不可缺的事。
多吃温热食品
我们都知道吃凉的对胃不好，其实在中医的角度来说，吃温食才是最有益的。在冬天应该进食一些温补的食物，就好比说羊肉牛肉等提高人体耐寒能力，也要进食萝卜等食物防止脾胃消化不良。在我国传统的养生知识里，冬季以养肾为主，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，这样比较养胃。
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在我国的二十四个节气中，大寒是冬季的节气，代表了冬季寒冷的气候。在2023年大寒的日期为1月20日星期四，在农历上的日期为2023庚子鼠年腊月初八。没错，这天刚好也是我国农历上比较重要的一个节日：腊八节。
节气特征
大寒在我国古代就存在。据古代典籍记载，大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气就是可以孵小鸡的时候了；而鹰隼之类的征鸟，这个时候正是处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后5天内，水域中的冰一直冻到水中央，而且还是最结实、最厚。
生活节奏放慢
随着社会的发展，现在人们的生活都是非常快节奏的。但是在大寒这天，大家要放慢生活的节奏。冬藏时节，万物蛰伏，人的身体也应该顺应自然界的规律，在这个时候可以放慢自己的生活节奏。锻炼上也要有节制，做一些舒缓的运动，就可以达到舒展筋骨的目的。
祝福短语推荐
一、、蓝蓝的天空飘着白白的云，白白的云朵扬着浓浓的情，浓浓的情藏着深深的祝福，深深的祝福送给远远的你，愿你大寒暖暖，快乐多多！
二、大寒节气到，天气骤变冷，防寒与防病，两手都要抓，两手都要硬，食温热食物，防御冷气候，加强做锻炼，身体素质棒。
三、大寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。
四、一抹暖阳，驱赶严寒，暖透心窝；一份牵挂，时时惦念，萦绕于心；一声问候，满含关切，温润心田。朋友，大寒了，愿你身安体健，幸福永伴！
五、寒风徐徐,吹来的不只是寒冷,还有我的思念;腊梅朵朵,绽放的不只是芬芳,还有我的关怀;短信条条,发来的不只是文字,还有我的祝福:大寒快乐!
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