2023年惊蛰是几月几号几点 2023年惊蛰时间几点几分
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每个节气开始的时间是不一样的，毕竟由于每个节气的特征不一样，分布的季节不同，因此他们本身节气到来的时间就是不一样的，而且对于惊蛰节气还在数九的时间段之内，那么2023年惊蛰是几月几号几点几分的呢？
2023年惊蛰开始和结束时间
2023年惊蛰时间为3月5日22:43:34，也就是农历2023年二月（小）初三。在今天过后，结束惊蛰。惊蛰在九九寒冬天的时候，数九寒冬是中国民间谚语，意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。冬至这一天开始数九，这就是人们所说的“提冬数九”。数上9天是一九，再数9天是二九……数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。数九习俗究竟起源于何时，还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。中国民间有这么说法：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九尽杨花开！”所以到了惊蛰，天气也就变暖和了，气温也会满满的变化，慢慢的变暖和。
惊蛰的饮食
按照传统文化的了解和寓意，我们可以知道惊蛰这一天其实是有很多传统习俗的，当然这些习俗也跟气候比较相关联。有一个传统的说法叫做在惊蛰这一天吃梨是为了让自己的身体更加健康，也顺应养生的这个节奏，民间也有惊蛰吃梨的习俗，至于这个习俗到底是从何而来有不一样的传说和说法，但是具体是怎么样呢，已经很难考究了，不过这个传统的方式却流传了下来，每年惊蛰时期人们都会吃梨子，这个时间吃梨子是比较吉利的。
惊蛰的习俗
在惊蛰这一天有很多的传统习俗，比如说祭白虎。因为人们在传统文化中认为白虎就是口舌是非的神仙，他每年都会把握住这些流言蜚语，每年惊蛰这一天就会出来寻找食物，有些时候甚至会吃人，所以往往如果有邪恶的人，他在背后嚼你的舌根，对你做一些不好的事情阻挠你的发展和生活，导致你心情不好，生活不好，处处都不好。这个时候我们就可以拜一下神仙，祈求自保，所以在惊蛰这一天就流传出来的一个传统的习俗叫做祭白虎，祭白虎，也就是希望新一年自己能够万事顺利。
惊蛰当天吃什么 惊蛰期间吃什么好
我们国家的饮食是多种多样的，而且对于吃这件事情是十分讲究的，比如要在适合的日子吃适宜的食物，这样子可以确保在新的一年里能够好运相伴，不会有倒霉的事情的出现，今天就是二十四节气中的惊蛰了，那么今年惊蛰要吃什么是最养生的呢？
关于惊蛰的介绍
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在农历shu每年二月初一前后（公历3月5-6日之间），太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。
关于惊蛰节气的传统饮食
吃梨
惊蛰吃梨有两种说法，一说为“梨”同“离”，吃梨可以远离虫害，让庄稼在新的一年获得丰收；另一说法则着眼于养生保健，认为在惊蛰这天的时候天气回暖，气候是比较干燥，人容易口干舌燥，而梨的水分充足，有助于润肺止咳。
炒玉米、炒黄豆
一些地区在惊蛰这天有“炒玉米”的风俗，称之为“炒虫”，即玉米经过翻炒的过程便是虫子被消灭的过程。而与此有异曲同工之意的是“炒黄豆”。据传陕西一些地区有惊蛰吃炒黄豆的习俗，黄豆在锅中被爆炒的噼啪声，正如害虫在接受煎熬的“蹦跳声”。
烙煎饼
有说法称，山东一些地方有惊蛰吃煎饼的风俗，以前烙煎饼需要生起火炉，有烟有火，意为让害虫在烟火的熏烤中消失殆尽。
吃驴打滚
惊蛰这天还有吃驴打滚的食俗，驴打滚取“滚”字之妙用，即翻滚、翻身之意。惊蛰在春季，一年之始，吃驴打滚寓意在新的一年可以“翻身”，心想事成。
今日惊蛰 三分之一国土破冰是什么情况
今天正好的惊蛰时节，万物这时候也正在复苏了。不过大家需要注意的是，今日三分之一国土破冰，这意味气温已经在慢慢变暖，不过北方依然昼夜温差大，要注意保暖，以防受凉。
今日惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。
据中国天气网报道，惊蛰期间，南方暖湿空气进一步增强，长江中下游、江南、华南北部以及云南南部的对流性天气明显增多。
气象大数据显示，合肥、福州、广州、南京、杭州、上海、海口、重庆往往在惊蛰节气迎来初雷。
从气候数据看，惊蛰节气期间，我国各地回暖幅度较大，最低气温0℃线推进到北京至陕西中南部一带。
至此，我国南方地区以及河南、山东、山西南部、陕西中南部、河北中南部、北京、天津等地部分地区进入“全面破冰区”。
气象分析师介绍，这一时节，多地全天气温回升到0℃以上。意味着大地融化，天气变暖，万物复苏。
但3月8日前后以及3月10日至12日，西南地区东部、江南、华南等地还将有降雨过程，大部地区有小到中雨，局地大雨。
在北方，惊蛰期间，影响我国的冷空气活动较为频繁，北方地区气温起伏多变，大家需要注意及时增减衣物，谨防感冒。
一般认为，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动。
《月令·七十二候集解》里面解释说：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
意思是，春雷一响，沉眠在土里的虫子都醒了过来，所以这个节气叫做惊蛰。当然，这个说法只是古人对自然现象的描述。虫子自然是听不见雷声的，之所以醒来是温度变化的结果。
另外，惊蛰过后，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。
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