2023年三伏贴时间表 什么时候贴三伏贴最好呢 2023年三伏贴从什么时候开始贴?
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2023年三伏贴时间表 什么时候贴三伏贴最好呢 2023年三伏贴从什么时候开始贴?
2023年三伏贴时间表
三伏贴从入伏开始贴，到2023出伏都可以贴，具体时间如下：
初伏贴：2023年7月12日（阴历六月初十）——2023年7月21日（阴历六月十九）
中伏贴：2023年7月22日（阴历六月二十）——2023年8月10日（阴历七月初十）
末伏贴：2023年8月11日（阴历七月十一）——2023年8月20日（阴历七月二十）
三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。 一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位，即贴4片。儿童每次贴2～4小时，成人每次贴6小时。但根据个体差异、患者的病情，医生会对贴敷时间、次数做适当调整。
该治疗方法适合三类人群：一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。
什么时候贴三伏贴最好？
大暑贴三伏贴最好。中医认为，大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，这一天贴三伏贴效果也最好。 因此，冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，最好去贴三伏贴，简便而有效。
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冷在三九热在中伏什么意思？
“冷在三九、热在中伏”是说：三九是全年最冷的时候，中伏是全年最热的时候。
“三九”是指从冬至日开始数，数到第三个九日，大体在1月的9—17日。
“三伏”时间每年不同，一般头伏在7月中下旬，中伏在7月下旬和8月上旬之内，末伏在8月中旬前后。
为什么中伏最热？
进入小暑之后，天气就会越来越热，积累到中伏的时候，地球的热量收支已经非常不平衡了，因为白天的热量到了夜晚没办法散出去完，所以到了中伏达到热量积累的顶峰。
此外，中伏一般在七月中到八月中这段时间，这段时间雨水非常多，空气不流通，给人的感觉就是虽然在下大雨，但是却更加闷热难耐。
这段时间我国大部分地区受副热带高压的统治，高压内部盛行下沉气流，天气晴朗，光照直射强烈，地表升温更加快。
三伏天吃什么好？
莲子
入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。
孝素
入伏给身体补充孝素，可以帮助我们清理体内毒素，改善伏天易出现的身体不适感。食用瑞他命酵素原液，便可以净化血液，排出肠道毒素，增强肝脏解毒能力，使体内的毒素得到排出。另外，孝素还有调理肠胃的效果，可以改善便秘，消化不良，食欲不振等症状，适合日常养生以及伏天养生食用。
绿茶。
夏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。喝绿茶具有坚固牙齿、保护毛细血管及提神作用。另外，大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。绿茶性偏寒，胃不好的人喝容易胀气
在三伏天做好防暑工作是非常重要的，炎热的天气，人非常容易让一些常见疾病钻了空子。虽然天气炎热，但还是不能太贪凉，长期在空调房待着，会很容易感冒。
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三伏贴的作用与功效是什么？
三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
三伏天贴敷药物经穴位由表入里，循经络内达脏腑，以调节气血阴阳，不仅达到防治疾病的目的，而且还能调节机体免疫，增强机体抗病能力，起到“药穴同疗”的作用。比如三伏贴配方中所用的白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。
三伏贴贴几次？
对于一些慢性疾病，通常是三年一个疗程，每一伏的第一天开始治疗，每10天一次。每伏贴1~3次，三伏共3~9次。病程长的患者可适当延长疗程。
三伏贴注意事项
1、三伏贴适用于2岁以上的宝宝，每一伏贴三次，即三天贴一次，每次贴4-6小时。连贴三年效果更佳。
2、宝宝皮肤娇嫩，皮肤敏感的患儿，如敷贴期间出现一些皮肤反应，如瘙痒、起小水泡等，如果不严重不需要特殊处理，如果出现疼痛，水泡红肿较明显，应需停止敷贴，到专业门诊就诊。
3、敷贴期间最好不要吹空调，饮食以清淡为主，不要吃生冷油腻等食物。
4、热性疾病、阴虚火旺、部分过敏体质、有疮痂痈疡以及严重心肺疾病患儿不宜敷贴。另外，孩子在感冒发热患病期间不适合敷贴。
5、敷贴药应置于阴凉干燥处保存，不可放置于冰箱冷藏室，以免影响药效发挥。
贴三伏贴不能盲目贴，在贴之前一定要了解注意事项，因为不是每个人都适合贴三伏贴的。当然，贴三伏贴要坚持下去，记住贴三伏贴的次数，按照疗程贴，才能达到最好的效果。
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