冬至是一九第一天吗? 冬至日是一九的第一天吗
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冬至是一九第一天吗? 冬至日是一九的第一天吗
导语：冬至是我们中华民族的传统节日，在二十四节气中，冬至是我们比较重要的一个节日，而人们常常会听说冬天的数九说法，数九的开始是从冬至开始的。今天我们一起来看看冬至是一九第一天吗。
冬至是一九的第一天吗：是的
每年数九的第一天都是从冬至开始的，每九天算一个“九”。第一个九天叫做“一九”，冬至是“一九”的头一天。第二个九天叫做“二九”。照此类推，一共有九个“九”，九九八十一天过后，“九尽桃花开”，天气就暖和了。
在民间，还有一首歌谣形象地描述了冬至开始的天气变化规律：“一九二九，伸不出手；三九四九，冻死猫狗；五九六九，隔河看柳（指柳树开始发芽）；七九河开（指河里的冰开始融化）；八九雁来；九九寒尽，春暖花开。”
旧时，民间还流行填“九九消寒图”以供消遣。“九九消寒图”形式有多种，或是寒梅，或是九体对联，又或者是双钩描红书法，但意思却都差不多，都是每天填一笔，或者是一朵花，直到九九之后春回大地，一幅“九九消寒图”也就大功告成了。
冬至作为标志严寒开始的一个节气，提醒所有的人要注意防寒保暖，及时添加衣被。按照国人的习惯，秋冬是进补的大好时节，尤其冬至交九以后“补冬”十分常见。常言道：“三九补一冬，来年无病痛”，而也有不少人早在霜降时节就已开始进补。
冬至是什么意思：北半球白天最短，夜间最长
冬至（Winter Solstice）又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九”、“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。
值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。
小结：冬至的时候地球是在近日点的附近，运行的速度也会比较的快，而因为这样太阳直射在南半球的时间也比直射在北半球的时间短8天左右。
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2023年一九到九九的日期 数九时间表
导语：时间慢慢的推移，我们2023的余额已经慢慢的不足了，天气也是越来越冷了，虽然今年的冬天是我们暖冬，但是不代表冬天不会冷，冬天最冷的开始是从冬至开始的，今天我们就一起来看看2023年一九到九九的日期。
今年一九到九九日期
“一九”：2023年12月22日-2023年12月30日
“二九”：2023年12月31日-2023年1月8日
“三九”：2023年1月9日-2023年1月17日
“四九”：2023年1月18日-2023年1月26日
“五九”：2023年1月27日-2023年2月4日
“六九”：2023年2月5日-2023年13日
“七九”：2023年2月14日-2023年2月22日
“八九”：2023年2月23日-2023年3月2日
“九九”：2023年3月3日-2023年3月11日
“出九”：2023年3月12日
数九一般温度是多少
根据气象观测数据表明，我国大部分地区最冷的时期，都是在1月份。故民间有“不过冬至不冷”之说。我国江淮之间到大巴山以北的这一广大地区，日平均气温已降到０℃以下，进入一年中的最冷季节。常言说的“数九寒天”，也就是这个时期了。
人们自冬至起“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，川西高原平均气温普遍在０℃以下，四川盆地也只有６℃至８℃左右。不过，川西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的１月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。
冬至10天后，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。
数九寒天
冬至九九歌与夏至九九歌
民间不仅有寒天“数九”的民谚，还有另一种“数九”歌，则是从每年的夏至数起的，叫（夏至数九歌），它在中国北方大部份地区适用：
一九至二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，衣衫汗湿透；五九四十五，树头清风舞；六九五十四，乘凉也太迟；七九六十三，夜眠要盖单；八九七十二，当心受风寒；九九八十一。家家找棉衣。
我国农历中“九”是常用的杂节，如今流传下来的有“冬九九”和“夏九九”。“冬九九”是以冬至为起点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季节。“夏九九”是以夏至为起点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。同样，三九、四九是全年最炎热的季节。
冬九歌
一九二九，不出手；
三九四九，冰上走；
五九六九，养花看柳；
七九河开；八九雁来；
九九又一九，遍地耕牛走。
夏至
夏九歌
夏至人头九，羽扇握在手。
二九一十八，脱冠着罗纱。
三九二十七，出门汗欲滴。
四九三十六，卷席露天宿。
五九四十五，炎秋似“老虎”。
六九五十四，乘凉进庙祠。
七九六十三，床头摸被单。
八九七十二，子夜寻棉被儿。
九九八十一，开柜拿棉衣。
小结：数九相信大家也都不陌生，我们的冬天开始走向最冷的时候是从冬至开始的也是我们的数九的开始。
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导语：数九是我们中华民族民间的农历传统节气习俗。而三九天指的就是我们数九中的第三个九天，这一天也是一年之中最冷的一段时间，过了数九也就是一年春天的到来，一起来看看2023年三九时间表。
2023年三九时间表
第一天：2023年1月09日
第二天：2023年1月10日
第三天：2023年1月11日
第四天：2023年1月12日
第五天：2023年1月13日
第六天：2023年1月14日
第七天：2023年1月15日
第八天：2023年1月16日
第九天：2023年1月17日
一九是什么时候：2023年12月22日—2023年12月30日
二九是什么时候：2023年12月31日—2023年1月08日
三九是什么时候：2023年1月09日—2023年1月17日
四九是什么时候：2023年1月18日—2023年1月26日
五九是什么时候：2023年1月27日—2023年2月04日
六九是什么时候：2023年2月05日—2023年2月13日
七九是什么时候：2023年2月14日—2023年2月22日
八九是什么时候：2023年2月23日—2023年3月02日
九九是什么时候：2023年3月03日—2023年3月11日
三九分析
中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
冬练三九
三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”
在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。
三九天是一年中最冷的时间段
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低（当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异）。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
小结：我们地球的温度是通过太阳的照射保存下来的，三九这一段时间是太阳照射时间最小的所以才会是全年最冷的时候。
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