三伏天吃什么豆类好 三伏天要吃什么豆
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三伏天吃三豆汤的好处
三豆汤还能祛痘除痱子
痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三豆汤的做法
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
小结：燥热的天气总是会让人想喝冰镇的饮料或者是水果，但是在三伏天千万不要这么做，那样你体内的寒气就会更加的多。
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2023年三伏灸时间表及注意事项
伏前加强：2023年7月02日庚辰—2023年7月11日庚辰
头伏：2023年7月12日庚辰—2023年7月21日庚辰
中伏：2023年7月22日庚戌—2023年7月31日庚戌
润中伏：2023年8月01日庚午—2023年8月10日庚午
末伏：2023年8月11日庚午—2023年8月20日庚午
三伏灸注意事项
慢性支气管炎、胃部的消化性溃疡、骨关节疾病、风湿类风湿等都属于“冬病”的范围。不过，严重皮肤过敏者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、严重皮肤过敏者、贴敷部位表皮破损者等要慎用。阴虚火旺体质、感冒发烧期间,以及女性经期也不适合贴敷。
去贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。
小结：2023年的三伏贴从七月份中旬开始，这个时候天气会逐渐的升高。如果是有肠胃病，或者是支气管炎，之类的疾病，尽量的不要去艾灸。
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1天突穴位置：前胸颈部正中线上主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
2膻中穴位置：前胸两乳头连线的重点主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等
3肺俞穴位置：背部第3胸椎棘突下主治：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。
4膏肓穴位置：第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧，一压即疼。主治：咳嗽，气喘，肺痨等
5三伏贴的作用三伏贴是针对某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、反复感冒等，选择在三伏天，气温最高、阳气最旺之时，在人体穴位上进行药物贴敷，通过疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果，以鼓舞正气，增强抗病力，预防旧病复发，或减轻其症状的一种疗法
6三伏贴怎么贴上面介绍了三伏贴贴的穴位可以治疗哪些疾病，那么三伏贴怎么贴呢，下面为大家解答
三伏贴什么时候贴最好：三伏贴什么时候贴最好?一般来说，“三伏天”是从二十四节气的“小暑”后开始，横跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三个节气，分为初、中、末伏，共30天，还有些年份是40天。
为顺应天时，贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天，而当遇到历时40天的“三伏天”时，为了保证治疗的连贯性，使每次贴敷的间隔时间相同，通常会增加一次，称之为“加强灸”。
小结：三伏贴有很多的穴位，是仅限于三伏天的时候使用的，所以这个需要特别注意。三伏天的时候并不是预防的作用，三伏贴更多的是帮助改变身体体质的效果，帮助改善身体的抵抗力。
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