社交焦虑心理测试 社交焦虑症测试
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社交焦虑心理测试 社交焦虑症测试
社会交往是人与人之间的交流。如今，经济和社会环境的变化使人与人之间的交流更加重要。然而，当你进入一个新的环境时，你或多或少会感到有点紧张。有些人会感到不舒服和害羞。那么你在生活中的焦虑么呢？让我们一起测试一下。
即使在非正式的聚会上，我也感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??2.和一群不认识的人在一起，我感到不舒服。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??这个项目和我很一致。3.和异性交谈时，我通常会感到放松。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??4.当我必须和老师或老板交谈时，我感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??5.聚会常常让我感到焦虑和不舒服。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??6.与大多数人相比，我在社交中不那么害羞。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??7.当我和不熟悉的同性交谈时，我经常感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??这个项目职面试中，我会很紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??这个项目和我非常一致。9.我希望我在社交更有信心。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??10.在社交场合，我很少感到任何焦虑。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条目与我中等程度相符??本条目与我非常一致??11.一般来说，我是个害羞的人。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??12.当我和一个迷人的异性交谈时，我会感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??13.当我打电话给一个不熟悉的人时，我会感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??14.当我和权威人士交谈时，我感到紧张。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??本条目与我极其相符15、即使处于一群和我相当不同的人群中，通常我仍感到轻松。??本条目与我完全不符??这个项目有点符合我??本条与我中等程度一致??本条目与我非常一致??本条目与我非常一致测试你的抑郁程度是否抑郁测试 心理测试抑郁程度
科学研究表明，现在患有抑郁症的人越来越多，大家都会被生活中的压力，压得喘不过气来，总是夜不能寐，食不下咽。总是披上自己很好的面具，伪装出的坚强，在独自的夜里瓦解，说不出哪里不好，可也感觉不到哪里好。对自己日复一日的枯燥生活感到厌倦，不喜欢早晨的阳光，对世界万物的喧闹感到烦躁，不喜欢明媚的一切。或许你也有这种感受，那你的抑郁倾向大概有多少呢？
你会自责一切吗？
A、没有
B、轻度
C、中度
D、重度
A、抑郁症为零
你可能偶尔会因为一些挫折而有一些负面情绪，但你没有抑郁的倾向。会有一些情绪不愉快是人们情绪的正常状态，不需要看得太严重，你可以尝试做一些事情来改变情绪，调整自己的情绪。
B、轻度抑郁
你最近可能在某些方面有一些压力，导致情绪低落，这增加了你的抑郁。只要你意识到自己有一些轻微的负面情绪，你就可以尝试休息一段时间，做一些释放压力的运动来缓解你的负面情绪。
C、中度抑郁
你可能总是处于高压状态。这种沉重的心理负担让你喘不过气来，总觉得世界很黑暗。你可以试着和周围的人谈谈你的想法。不要总是默默地独自承受。学会卸下心理负担。学会与他人交谈是摆脱坏情绪的重要条件。如果负面情绪总是围绕着你而消散很长时间，你可以选择专业的心理顾问进行咨询。
D、抑郁症是严重的
你可能曾经遇到过一些坏事，也许是童年的阴影，也许是成长的压力。偶尔，你会觉得生活没有希望，整晚都睡不着。如果你的抑郁会影响你的睡眠和饮食，建议你尽快找专业医生寻求帮助。
抑郁症的心理测试题 抑郁症心理测试题目,你抑郁了吗?
抑郁症是一种常见的情绪障碍，可由各种原因引起，以明显持久的情绪低落为主要特征，情绪低落与其情况不相称，严重者可能会出现自杀的想法和行为。在现代社会的高压生活中，抑郁症已经成为一种不可忽视的心理疾病。以下是美国心理学家贝克博士设计的抑郁筛查自我评估量表，帮助你了解你目前的情绪状况。
抑郁心理测试题：
1、A、我从不觉得比别人差很多；B、我总是对自己的缺点和错误感到自卑；C、我不能原谅自己的错误；D、我自责所有的错误。
2、A、我从无大失望的感觉；B、有时候对自己很失望；C、我讨厌自己；D、我很恨自己。
3、A、我没有悲伤的感觉；B、有时我会感到悲伤；C、我总觉得难过，再也无法自拔；D、我感到极度悲伤，甚至无法控制自己。
4、A、我对未来有足够的信心；B、对未来缺乏信心；C、我觉得没什么好期待的；D、我觉得未来没有希望，也没有改善的可能。
5、A、我总是没有失败的感觉；B、我认为失败的次数比普通人多；C、回顾过去，我想到的几乎都是失败；D、我觉得我天生就没有做人的资格。
6、A、像往常一样，我对一切都没有偏见；B、我不再像以前那样欣赏一切；C、我再不能对任何事情有真正满意了；D、我厌倦了一切。
7、A、我没有犯罪感；B、有时我感到自己有罪；C、大部分时间，我都有犯罪感；D、我总是有犯罪感。
8、A、我从来认为我应该受到惩罚；B、我想我可能会受到惩罚；C、我期待着别人对我的惩罚；D、我认为我正在受到别人的惩罚。
9、A、我从来没有自尽的想法；B、我有自杀的想法，但还没有实施；C、我愿意自杀；D、如果有机会，我会自杀。
10、A、我没有发现我最近的性生活和以前有什么不同；B、我对性生活不像以前那么感兴趣了；C、我现在对性生活不太感兴趣；D、我对性生活没有兴趣。
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