三月健康说说 3月份有什么健康日
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三月健康说说 3月份有什么健康日
哈喽，小伙伴们，我是星座君。
看着前段时间在家办公时，囤下的几坨肉（画面太美，所以没图），星座君不禁又关注起了健康问题。
你们呢？是不是也开始复学/复工了？身体状况怎样啦？
今天，我们就来讲讲，在这个陆续复工的三月里，除了继续戴好口罩，做好防护工作之外，12星座在健康方面，还需要注意些什么呢？
摩羯座-孤独不该成为困扰。
健康指数★★★★★
重点关注部位：情绪
整体趋势：摩羯座要关注自己的心理层面的健康。心理健康受损，身体健康也会跟着受牵连。如果生活中遇到不太开心的事情，不要像平时一样把所有事情都放在自己心里，独自默默扛下来，可以适当的和亲密的人聊聊天。如果找不到可以聊天的人，就写写日记，或是开一个私密的社交网站号。重点是利用树洞来倾泻心中的情绪垃圾。
健康建议
吃好
睡好
聊好
天蝎座-从下厨开始。
健康指数★★★★★
重点关注部位：肠胃
整体趋势：天蝎座应该注意肠胃方面的健康。除了饮食规律以外，不要饮酒和吃口味太重的食物。总之刺激肠胃的食物都应该远离。空腹喝黑咖啡更是不可以，早晨起来一杯温水再加一份早餐，对肠胃会有一定的好处。近期不应该点外卖，除了关注肠胃健康，还要小心病从口入。认真关注每一顿饭，会发现好好的对待自己，生活会过得更有意义。
健康建议
三餐规律
坚持原有的健身计划
可以尝试新的运动
白羊座-劳逸结合，强身健体。
健康指数★★★★
重点关注部位：颈部、咽喉、精神状态
整体趋势：白羊座应该适度运动。哪怕工作和学习很繁忙，也要抽空来动一下。只是简单做一套操，或是站起来走一走，都能在一定程度上缓解身体的疲劳。长时间坐着或躺着会让自己感觉到更疲累。伏案工作的白羊座要小心颈部方面的问题。除了适度运动以外，自己还可以增加一些按摩的护理方式。休闲时光可以泡泡澡，不仅能够让心情沉静下来，也可以让自己身体温暖，经络通透，对健康有好处。
健康建议
开始锻炼
按摩养肾
饮食清淡，少吃油腻油炸食物
双子座-舒服的环境很重要。
健康指数★★★★
重点关注部位：睡眠
整体趋势：双子座应该留意睡眠方面的问题。如果睡眠不好，会影响到健康状况，也会使思维变得迟钝，从而影响事业和学业的发展。想要保证睡眠质量，除了从光线和声音的角度出发去做一些工作以外，还要注意白天不要饮用过量的咖啡和茶。睡觉前尽量不要饮酒和让自己兴奋的饮品。可以安装能隔音，遮光效果较好的窗帘在卧室。改善了睡眠质量，各方面的状况都会跟着好起来。
健康建议
先思考后办事会更高效
睡眠环境很重要
找机会放松甚至放飞自我
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小寒过后，需要注意自身健康问题的生肖
身体是革命的本钱，发了财也得有福消受才行，很多人在拼命地赚钱，却忽视了自己的身体，聪明人不仅对财富上心，对自己的身体健康也不忽视。那么在小寒过后，需要注意自身健康问题的生肖有以下几位：
生肖龙
小寒过后总体运势不佳，不是很好，其原因在于季节上农历月份为火最旺之时，来克酉金生肖，易招小人，防背后有人诽谤议论之事的发生。工作事业上的发展易受到压抑，个人能力才华在本月中，不能得到较好的发展，总达到不自己的要求，健康方面需切戒暴饮暴食，开车外出尤其要注意交通安全。
生肖兔
本月的运势有反复，总体仍相当不错，事业运尤其佳。可能会有些许压力，但不阻碍发展。刚好小寒期间很多企业里年前会参加年会，容易大吃大喝，需谨防吃坏东西身体方面须多加提防肠胃疼痛。
生肖牛
小寒过后运势方面不太好，感觉英雄无用武之地,工作事业方面也感觉生不逢时,虽然付出很多努力但是没有得到预期的回报,财运方面岌岌可危,在开支收入方面会感觉非常吃力.健康良好，但切戒暴饮暴食，以免肠胃受损。家中鼠牛老人小孩建议尽快佩带流年吊坠，弥补流年运势对健康运势的破坏。
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中秋节后，需注意身体健康的生肖！
身体是生活和工作的本钱，人人都盼望身体能永远健康，但事实总是会有运势低微导致身体和平安方面出现问题，下面就来看看中秋节后需注意身体健康问题的生肖：
属猪人今年本命年，运势是十二生肖中最差的，在中秋节后更是正式进入太岁的管辖范围，容易运气反复，晦气缠身，意外灾祸，车祸流血等，尤其是农历十月最凶，需尽早摆放【太岁塔】在家中，免除一生犯太岁本命年的危害。
属兔人今年健康运本就出现了七杀容易带来意外，在中秋节后更是正式进入太岁的管辖范围，容易出现流血事件，直接危害到平安健康运，出行需多注意安全，严重者可能会有开刀动手术的可能，尽早佩戴【九眼天珠】护体保平安可免除疾病困扰。
属马人今年健康运有血煞出现，破坏健康运，在中秋节后更是正式进入太岁的管辖范围，容易出现突发重大疾病或隐疾，如若感觉身体不适记得及时就医检查，切勿耽误病情，平日应加强锻炼以增强体质。
身体健康是一切的基础，日常可加强锻炼以增强体魄，别等身体都消耗了才想起锻炼。另外体弱者可佩戴【九眼天珠】终身护体，可免除疾病的困扰，促使各方面运势都平稳发展。
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