做梦跟潜意识 梦跟潜意识
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做梦跟潜意识 梦跟潜意识
梦与潜意识
什么是潜意识?研究者在对病人进行精神分析的过程中发现，精神病与内心被压抑的愿望或观念有关。如某人的心灵深处有某种愿望或痛苦的经历，总被压抑在以底面不能实现或发泄，它就会潜藏下来。当受到某种特殊刺激后，这些被压抑的愿望或痛苦就会以不正常的活动形式表现出来，造成精神病。这种被压抑在心灵深处的、平时意识不到的精神活动就叫潜意识。
但潜意识里的内容，要想进入意识之中时，会受到抗拒。潜意识在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。它是心理活动的源泉，但我们又不知道它的存在。这一人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个婴儿一样对法律、伦理和禁忌一无所
知，它只知道自己需要什么，若不设法得到满足绝不甘休。这种冲动在每个人的心理深处造成一个“追求满足”的固定需要，这就是“享乐原则”了。
潜意识藏有我们童年的大略记忆，这些我们觉得已经遗忘了，其实它们还保留着;它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲望。
由于这些感觉大多都令人不快，于是它们受到潜抑而离开意识的范畴，它们被埋藏在潜意识里。因此，一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。我们醒着的时候，潜抑的潜意识因素大大地影响我们的日常生活，它影响我们思考感觉和行动的方式;在夜间，它又出现在我们所做的梦境里。
根据精神分析的心理了解，心理的潜意识部分在一般人的人格上占优势。那些不被所知的潜意识部分有力地操纵我们的思想、感觉和行为。尽管这些功能表面看来是出自意识，然而潜意识的确在暗中起决定作用。
某些受享乐原则刺激而产生的欲念常遭到另一个相反力量的监察。这种相反力量称为
“现实原则”。每个人都具有这个相反力量，由它制约着潜意识的无法无天的要求;并设法改造它们，使之适于现实生活世界。
将一些被禁止的感觉或欲望潜抑到潜意识里，它们并不是永不复出，它们时刻努力迫使自己进入意识之中。但是，由于有“监察”的作用，因此潜抑的感觉就得伪装，才能有出现在意识里的希望。它以某种症状表现出来。这类症状机能是梦、语误、消沉感或躯体
不适感等等。
潜意识里的东西，还可以通过叫“升华”的方式出现在意识里。那些可能是不道德的违反伦理的强烈潜意识欲念，利用升华作用而以比较可以接受的形式出现在日常生活之中。
被抑制表达的潜意识欲望会通过“转位”的方式如愿以偿。如，一个人特别厌恶他目前的工作，慢慢地他开始头痛起来。一个中学生平时成绩很好，可一到考场上就常泻肚子，以致于考分不高，都是潜抑的感觉转变其能量而作用于身体最后表现为病症的结果。
如果一个强烈的潜意识急于显露而被禁忌时，心理的另一种力量就会随着起来与它发生冲突。这第二种力量是对于社会要求所产生的责任感。它知道社会会对潜意识的原本形式采取严厉批判。于是出现一种伪装，被称为自卫机制。它们可以帮助一个人逃避他眼前的痛苦事实，并探掘他内心世界更好的未来。这种自卫机制的来源主要是潜意识，它可能出现在梦里或意识的思想、感觉和行为之中。自卫机制并不能在意识上主动选择，它完全
由潜意识支配着。如：一个人从小就厌恶其母亲，而他知道这是不正确的，于是，这种感觉就在他的意识中转变成别的形式。它可能变成对女明星的憎恨，对妓女的憎恨，对家庭(成家立业)的厌恶，或者是生活马虎，从不理家。就这样，他把原来的憎恨移置到被社会和自己能接受的事实之上。
潜意识与梦有什么关系呢?
潜意识与梦的关系就像欲望与追求的关系一样，因为有了欲望，人类才有追求，同样正是因为我们有了潜意识，才有了梦。
不管我们的梦多么离奇，多么精彩，都离不开潜意识。我们形形色色的梦都是潜意识自编、自导和自演的发生在夜幕下的长剧、短剧、悲剧或是喜剧。也就是不管是普通的日思夜梦，还是一枕黄梁的春秋大梦，里面都少不了潜意识的影子。有人曾经这样评价潜意识，说它是梦的素材、梦的灵魂、梦的发生条件。
不过我们还是经常忽略作为梦的灵魂的潜意识。因为，一般的情况下，在睡眠时，我
们并没有因为本能的驱力而像热锅上挣扎的蚂蚁，也没有某种更聪明、更普遍的力量沟通。
在睡眠时，有时候我们不仅进入到个人的潜意识状态，而且更能进入到较为普遍的察觉状态，这种状态称为集体潜意识。
集体潜意识不仅是无所不在的、不会改变的，而且其本身有完全相同的性质或精神质。这当然只是一种假定。我们借由独特的经验材料本质而驱向它，所有个体的精神运作有极高的相似性，这一定是为了平等地顺应普遍与客观的法则，如同本能自身在个体里显现一样，那只是所有人类一般本能本质的部分显现。
潜意识是遭受压抑而被排斥于意识领域之外、意识所不能涉及的领域，人的心理历程分成三层：上层为意识层，中层为前意识层，底层为潜意识层。平时人们知觉到的是意识层，而对一个观念不思考它时可以转瞬即逝，消逝的观念当需要时又可以再回到意识层来，这种可以被意识记忆唤回的思维层叫做前意识。意识与潜意识的关系，就像一座浮在
海面上的冰山，露出水面的1/9是意识，水下的8/9是潜意识，潜意识层远远大于意识层，它总是冲破阻挠跑到意识层来，另外人的意识以及由意识所支配的人的一切行为都决定于潜意识的强烈欲望。意识和前意识在睡眠或某一段时间里会暂时停止工作，而潜意识一天24小时始终不休息。那它开发的潜在能量可以说是巨大的。
潜意识是梦的灵魂，而梦又是潜意识活跃的媒介。亚里斯多德曾这样说梦：“梦是一种持续到睡眠状态中的思想”。
梦的来源实际上是潜意识。意识的愿望只有在得到潜意识中相似意愿的加强后会产生梦。因为潜意识的愿望永远是活动的，只要有机会，它们就会和意识的愿望联合起来，将自己那较强的力量转移到较弱的后者上去。所以表面看来意识的愿望独自产生了梦，而且我们从梦形成的某些不显眼的特征就可以看出潜意识的痕迹。潜意识愿望永不灭亡就如同泰坦族人的神话故事：也记不清楚到底经过多少年代，这些被胜利之神以巨大山岳埋在地底的族人，仍然不时因为他们那强劲的四肢的痉挛而造成大地的震颤。
一般来说睡觉的时候，能将清醒时刻思想的潜能暂时停止，这样的人就都能睡好觉。但一些仍未解决的问题，令人头痛的烦恼，太过强烈的印象等事情会使思想的活动持续到睡眠，并且还把持了我们称为前意识系统的精神活动。持续入梦的思想冲动可以分成下面几类：
那些在白天被排挤与潜抑的。
那些因为我们智慧的不足，而无法完全处理的。
由于一些偶然原因，无法在白天达至结论的。
那些无关紧要的白天印象。因为无关紧要所以未被处理的。
由于前意识在白天的作用使外在潜意识中的愿望往往是强有力的。
在睡眠状态下，前意识的活动不按正常途径进行到意识界。晚间，若我们的思想以正常的途径通往意识层，那么我们肯定没有睡着。睡眠状态给前意识带来的变化是这种特殊系统的睡眠时的能量变化造成睡眠的心理特征(而这系统亦控制了行动的能力)，只不过是
在睡眠时瘫痪了。除了潜意识续发性的变化外，没有任何缘由可以造成前意识的激动。而前意识的激动只有得到潜意识的加强时，才和潜意识一起携手通过迂回的通路，这样梦就产生了。
梦见潜意识的特征和原本思考法则
潜意识的特征和原本思考法则
潜意识的基本特征概括起来主要有以下六点。
具有原始性。原始性是从发展的角度来说的。潜意识是人的精神机构中最初级的、最简单、最基本的因素。它比意识和前意识产生的都早。意识是经过发展而转化了的潜意识，但并不是所有的潜意识都能成为意识，这取决于外部环境和潜意识本身的性质。
只有潜意识能够人神经系统获得本能冲动的能量，潜意识和意识只是借用潜意识的能量得以表现。
具有非时间性的特点。早期的童年经验，以及愿望冲动会以显明的视觉印象和梦的动力而出现于成人的梦中。这引起视像情景的鲜明生动性、好象使人又回到童年一样，历经几十年仍不衰。所以“做梦是已取缔了童年精神生活的一个片断”。潜意识中的各种活动具有非时间性。
具有非道德性。道德是指人类社会行为的规范，属于社会范畴。道德涉及有行为的动机目的及指导思想。潜意识是人的心理的最初级萌芽，它的活动具有非逻辑性、原始性和无时间性等特性。这些特性均与非道德性相联系，共同构成潜意识的非社会性。
具有非语言性。潜意识或本我中没有思维的概括能力。它的表达主要是借助知觉材料，并没有语言参与。例如，在梦中，即使有些抽象的东西，也要用意象性的具体事物来表达。梦往往是用“浓缩”、“转移”、“象征”等等手段表达潜意识的内容。因此梦境
荒诞杂乱，原因是梦受非语言性表达的限制。
不自觉性。天津南开大学的刘文英教授研究认为：“潜意识最基本特征，应该是其不自觉性”。其内容主要由三方面所构成。
第一、主体没有清醒的明确的自我体验。他不但不清楚他在想什么和干什么，而且不清楚是他自己在想和自己在干。人们的梦境、梦象一般都是恍恍惚惚不太清楚。有些梦如果中间无唤醒，梦者会永远不知道。许多梦醒后即忘，梦者很难说清事情的来龙去脉。而那些想入非非的情节，连梦者都不知道他自己怎么那样想和那样干的。当然，有些梦境、梦象好像很清晰，可是梦者当时并不知道自己在做梦。以梦境为实境，以梦象为实象，这种心理状态也是不清醒的表现。
第二、主体不能控制自己的心理活动。伏尔泰曾经指出：你不得不承认，“您在梦中的一切观念，都是不由您自己而发生，您的意志在其中丝毫没有作用”。世界上没有人能够自己决定自己晚上梦什么、不梦什么。梦中的场境、人物不断变化，梦者并不能要求情
节一定怎样发展下去。有时恶梦临头，梦者手足无措而没有办法。据说有些人能控制自己的梦境，他们事先都经过专门的训练，其实质是利用意识向潜意识的渗透，并常常使主体保持在亦梦亦醒的临界状态。
第三、主体对自己的观点没有清醒和认识和评价。由于他不清楚他们为什么这样想和这样干，因而他了说不能随时有意识地进行必要的调整和糾正。梦中常常出现一些虚幻离奇的情景，但梦者当时都当作真实的存在与变化，对于一些悖理的丑恶的现象，梦者也会表示态度，但不那么清楚。而在很多情况下，是非不分，善恶不分，听之任之。
精神分析学家弗洛伊德指出，梦是潜意识的活动，它遵循“原本思考法则”。“原本思考法则”有两个特征：一是不受时间、空间的限制，任何事物都可以跨越时空的界限而发生关系;二是思考的方式受情感与欲望的支配而进行，不依逻辑的前因后果来推论。这些特征说明了梦境为什么会那么光怪陆离，同时还指出了释梦的方向：找出支配它的“情感与欲望”。
梦之所以荒谬，梦中情节的演变完全不符合我们意识生活中的逻辑法则与因果关系，这主要是因为我们在梦中展现了另一种思考方式。弗洛伊德把梦中的这种思考方式称为“原本思考法则”，而把我们清醒、理智时符合逻辑法则与因果关系的思考方式称为“续发思考法则”。
“原本思考法则”是最早的思考方式，在现存的原始民族或文明社会里的儿童身上，我们仍可以看到这种思考方式的痕迹。
文明社会里的儿童在成长过程中，会逐渐发展出符合逻辑的“续发思考法则”，从而来应付现实世界的生活。但在夜梦中，主司推理、判断等高层思考活动的大脑皮质处于休息的状态，而比较原始的脑机能却还在继续活动，这些以比较原始的“原本思考法则”为主导所呈现的梦境，和正常人的白曰梦、精神病人的症状、神话的故事等，有很多相同的地方，都属于“潜意识”领域。
潜意识之所以会运用“原本思考法则”编出荒谬的梦境，由于某种“思想”的诱发，
使得潜意识会运用“原本思考法则”能编出荒谬的梦境。这种“思想”就是弗洛伊德所说的“梦思”，或梦的“隐意”;而梦的表面内容则是梦的“显意”。梦的“显意”就如同象形文字，不过只要我们能掌握这种文字的“语言特色”(象征语言)及“文法规则”(“原本思考法则”)，就能了解真正的“梦思”，它不像梦那样荒谬，事实上它一点也不荒谬。
那我们如何从荒谬的梦境中找到合理的“梦思”呢?弗洛伊德指出“梦思”通常是由最近的一些生活经验(特别是做梦前一天)引起的，这是弗洛伊德的一个梦：
梦中帮弗洛伊德做解剖工作的N小姐在白天曾向他借哈盖特所著的《她》这本书，弗洛伊德借给了她，并向她说：“这是本奇怪的书，但是含义深远。”N小姐问他：“你撰写的那本《梦的解析》可以借我看吗?”弗洛伊德说：“我的传世之作还没写完。”N小姐又问：“那你何时出版，我们看得懂吗?”弗洛伊德觉得她语含讽刺，似乎是在替某人传话。当时弗洛伊德不再搭腔，但N小姐的一番话却触动了他的心事：他深信在进行中的《梦的解析》必将是一本传世不朽的巨著，不过出版它也必须付出代价，因为他分析了很多自
己的梦，而不得不将自己的性格及某些隐私公诸于世。
这是个“梦思”，当晚在这个“梦思”的诱发下，他做了一个荒谬的梦。在梦中，他又回到求学时代追随布鲁格教授从事解剖及生理研究的场景中，不同的是这次不是解剖动物，而是解剖“自己”。他将自己割得体无完肤(连内脏都掏出来)，不过他一点“没有可怕的感觉”，这种“情感反应”与梦中影像的不符，证明了这惨不忍睹的场景乃是一种“象征”，它不是在做真正的身体解剖，而是在做“心灵解剖”，而“心灵解剖”这部分正好是《梦的解析》一书的重点。
这时，肉体的刺激“插播”进来，因为当天弗洛伊德站得太久，双腿有劳累的感觉，这使他在梦中注意到自己身体的下部，事后他“再度拥有一双腿”，不过还是觉得疲倦，而需“坐计程车”或由向导“背他”。
原来的“梦思”还在进行，梦中出现了几个与“著作”有关的场景：在骨盆腔内有一些捏皱了的银纸(Stanniol，锡洛)。弗洛伊德认为，这是史坦尼斯(Stannius)这个字的变
形，而史坦尼斯曾经出版过一本有关鱼类神经解剖的著作，弗氏从小就很佩服他。
“著作，著作，写出不朽的著作”，弗洛伊德的内心好象在这样吶喊，可是在成为“不朽”前，“死亡”的阴影却又浮上心头(也许是因为腿酸、走不动了)，山里的那间“小木屋”是“棺材”的象征，因为很像他在意大利旅游时看过的埃斯楚坎人的坟墓内部。他置身在死亡的氛围中，想“穿越”出去，而这似乎有赖自己写出“传世”之作了——“小孩将使这渡越成为可能”(如果写不出来，那只好靠孩子来完成未竟之志)。
一切梦常有“主题梦思”和“小梦思”，但是以“原本思考法则”为主导的梦，会使影像与影像的衔接给人牛头不对马嘴的感觉。若想解读梦，还需释梦者把这些支离破碎的梦连接起来。看下面的两个例子：
某人做了一个梦，先是梦见他的叔叔在礼拜六那天吸烟;接着这个人又梦见有位中年女士将梦者抱在怀中，好像他是小孩一般。
有人梦见自己被父亲责骂，然后到火车站去，火车刚好进站，但奇怪的是，火车静止不动，而月台却向着它移动。
读了上边两个梦后，我们好像还是一头雾水，到底梦的意思是什么?第一个梦者在自由联想时说，他叔叔是个很虔诚的宗教徒，从未在安息日吸烟，将来也绝不会吸烟;而那个中年女士让他联想到自己的母亲，他像小孩一般被母亲搂在怀里。而这两件事都是“严厉禁止之事”，它们先后出现在同一个梦中，可能表示它们之间有如下的逻辑关系——“如果我的叔父也在安息日吸烟的话，那么我也不妨让母亲搂抱了”。
第二个梦，火车不动，由月台向着它移动，表面上看起来十分荒谬，不过它是在说“这与事实相反”，这个内容紧接着“他被父亲责骂”出现，表示前一个梦内容也是相反的意思，但因为“父亲被他责骂”这个念头逃不过意识的检查，所以在梦中施放了一个烟雾。
解梦的方法
解梦的方法
知道了释梦正确与否的原则后，再谈谈解梦的四种方法：
1.一语道破式释梦方法这种方法适应于简单的梦，而且梦里的象征自己都懂，自己很容易知道这个象征在此梦中的意义，就可以用一语道破式释梦。把你理解的梦的意义原原本本讲给做梦者听，问他对不对，核实你的解释。如果对，释梦初步完成，不对，再重新解释。
例如：一位50多岁的老妇人讲了她的梦：“我梦见腹部痛疼，后来在腰间发现了一个开关按扭。一关上腰间的按扭，腹部就不痛了。”
有生活经验或人生阅历的人都知道这个梦的意义，但这个意义和她的年龄不符，后来经那老妇人解释是她二十多年前做的，这时释梦者就可以给她点破：“这个梦在当时预示着她的更年期的到来，而且她将要绝经。”
再如：
有一个小女孩，她小时候梦见一个人长了个石头形的脑袋，而且用石头脑袋砸她的头，把她的头砸出一个个坑，后来她的脑袋也变成了石头形的了。
这个梦也比较简单，石头脑袋象征着顽固、生硬和冷漠无情的性格，砸头表示伤害。梦的意思是，在她小时候，有个人性格顽固而冷漠，这个人经常伤害她。常常受到这种伤害使她自己的性格也变得顽固而冷漠。在使用一语道破的释梦步骤时，可以根据你对梦者的了解加上一些合理的推断，比如上面这个梦可以这样解释：
在她的家庭成员中，有一个人，可能是她爸爸或妈妈，是个性格顽固、很冷漠无情的人。她经常不是被训斥、就是被责骂，所以她觉得很痛苦，她只好让自己变得冷漠、麻
木，就如同把血肉的脑袋变成石头脑袋。于是她发现自己也成了那种顽固而又冷漠的人。这种性格至今仍深深地影响着她，使她感到生活得不到幸福，她很难和别人建立亲密关系，友谊和恋爱都不顺利。在她心中，她认为这一切都应归于童年的经历，归于她的父母(由于她至今记得这个梦，可见此事对她仍有影响。具体影响如何，可以根据心理学知识推断)。
如果情况核实，完全正确，那个小女孩肯定会接受你的解释。
一语道破式释梦的优点是：
能让梦者信服释梦者。梦者只说一个短短的梦，有经验的释梦者就可能说出他目前的心理，目前的生活状况，童年经历，婚姻状况，性格等等多方面的情况。这会使梦者惊讶并且信服释梦者。这样，释梦者对于梦者了心理的进一步分析和释梦者提出的建议很容易被梦者接受。
我们知道梦的确有意义但有的人却不这样认为，有位中年人却不以为然他说：“梦哪
有什么意义?我说一个梦看你怎么可以了解我的心理?”
“一次，我梦见一位领导人到我们家来找我，我就让孩子去买2碗面。我们边吃边聊。他还给我分析经济形势。”当释梦者问他，这是你什么时候做的梦?他说前不久。
这可以用一语道破的方式来分析。释梦者说：“这个梦概括一下叫安贫乐道。你一方面对自己目前的社会地位。经济状况不满意(招待客人买2碗面)，另一方面又有很高的自我期望(领导人来找他)。你的妻子对你很不满，觉得你眼高手低，很可能已离开你(这是释梦者的推断)。而且，你对你的孩子也是按你的要求来塑造，不关心他的需要和愿望让孩子去。但只买2碗面，你认为自己并不是很痛苦，因为你总有办法化解它。”
这个一语道破显然对他起了作用，散会后他对释梦者说：“其实我也很痛苦，事业、家庭都没有。”
一语道破的另一个优点是可以突破梦者的心理防御。许多人对内心中的心理冲突和矛盾讳莫如深，尽力掩藏不让人知道。而有时不揭开这些内心的秘密，他的心理冲突就无法
解决。在这种情况下，懂得释梦术和心理咨询者如果使用了一语道破法，就可以一下子突破梦者的掩盖隐藏，一语道破法他内心中的问题何在。相反，如果释梦者过程很缓慢，释梦者释一点点梦，问问梦者对不对，梦者就有机会构筑一个防御，从而使内心中的东西不暴露出来。这如同审讯员在审讯犯人时，把关键的证据突然拿出来，让犯人在猝不及防时暴露真像。假如审讯员把证据一点点分批拿出来，犯人就有时间编造谎言了。用心理学术语说，一语道破法有利于突破来询梦者的阻挠。
人的心理冲突，心理问题，大多是为解决某种痛苦而作的无效努力。比如：有位强迫洗手的病人，在他的潜意识看来，反复洗手就可以洗去。“自己曾有的一个不该有的冲动或者是不该做的行为”，但在他的意识里，他可以给自己的强迫洗手做出一番似合乎逻辑的解释，最常见的解释就是怕脏怕手上残留细菌。
为了不触及痛苦的根源，人的潜意识会设置重重的防御，以使自己的意识不去触碰那个痛楚。有一个强迫症患者，他的强迫症状是反复洗手，“要洗去什么、要洗干净”是这
个强迫行为的意义。在意识里，他的观念是洗去手上的脏东西，而且认为脏东西不是轻易就会彻底洗尽的。但这个行为之所以成为一个强迫行为，也就是说，在潜意识里，他还有什么东西(观念或经验或愿望)想被清除。而潜意识想清除的这个东西，才是致病的根源。
但是，由于强迫症有一套颇严密的逻辑链条甚至是体系。他的这条逻辑链条或体系就像一队队反应机敏的防御高手，使得心理治疗的每一次向问题症结探索的努力都不得不受阻而止。所以治疗强迫症有很大困难。释梦者在这种时候，梦及梦的分析，如果可以直接深入问题的根源。那就可以避免治疗中拉锯战般的反复与僵持。
在梦者的潜意识里，要清除的到底是什么呢?一次谈话治疗中。他讲的一个梦告诉了释梦者答案：
“我的家在中学校舍的楼梯上。我和一个外国人在一起，我发现他在偷我的笔记本，这时我意识到他可能是个间谍，他显出很得意有样子，对我说：‘你完蛋了’，又好像他偷走了我的数码相机。我很害怕，想警察局局长，警察局局长是我妈妈的样子，要关押
我。如果我被关押了，就会被孤立，因为没有人愿意理被关押的人。再后来，我和一个女同学在一座桥上玩，她好像嫌弃我，把我推下去。我发现自己不是掉到了河里，而是掉进了一个很深的湿乎乎的洞里，很多老鼠窜来窜去地咬我。”
做了一两个简单的联想之后，释梦者对他的梦做了一语道破式的解释：
“你在中学时有过同性性行为，但当时你是被动参与的。对这种行为你很害怕、惶恐。也怀疑是不是自己有问题，才招致这种事发生。你认为女性包括你母亲会因此而厌弃你。而你会一直陷在同性恋的行为中。”
他的脸涨得很红，两只手反复不停在搓着，像要把什么搓掉似的。慢慢地他抬起头，眼神里充满悲痛的神情。“我还有救吗?”他急切地问。
通过一个梦找到问题的核心，可以使心理咨询的进展更顺利些。不过一语道破法也有缺点：释梦者需要有较丰富的释梦经验和心理咨询经验，如果释梦者经验不足，就会容易作出错误的推断，那样使梦者不信任释梦者的能力。再有，如果释梦者作出了一个错误的
解释，而这个错误的解释本身言之成理。很能自圆其说，梦者也许会相信这个错误解释，但梦的真意就得不到阐释。
而我们所谓的经验，不过是概括出的一些规律，不是每个新鲜、生动的梦例都会符合释梦者已有的经验，再有释梦者对梦的理解有时也有自己的投射，自己性压抑的释梦者更倾向于把一个梦解释为性梦。我们知道弗洛伊德本人一生释过数不清的梦例，他的经验不可谓不多。但他还是尽可能地让梦者尽量地自由联想，以保证自己对梦的解释是正确的。否则，粗率的一语道破只会误导梦者，也误导释梦者自己。
有的刚学释梦的人，往往是草率的武断，看下面这个例子中的小李就犯了这样的错
1天:
小李则学释梦不久，因为悟性高，所以进步很快。一天，她的一个朋友来看她。“最近有没有做什么梦?我给你分析分析?”小李很主动地说。
小李的朋友给她讲了这样一个梦：
“我和一个小学的同学，一起睡在床上，我发现那个女孩长得很漂亮、很动人，于是我情不自禁地吻了她一下。”
小李一听，自以为很了解这个梦的意思，于是她匆忙地说出答案。“从这个梦看，你有明显的同性恋倾向。”小李很肯定地说。
小李的朋友一怔。这个分析正触动了她的痛处。原来小李的这个朋友小D结婚两年了，她和丈夫的关系一直不好，尤其在性关系上不太和谐。原因是小D的丈夫嫌她没有女人味，而她自己一直也觉得和同性相处更愉快。
“也许真的是我有同性恋倾向而自己不知道。所以才和丈夫、异性处不好关系，才更愿意和同性朋友在一起。”小D认同了这个解释，并以梦的结论为前提来解释自己的生活。
没多久小D就开始认真地关注有关同性恋的报导，思索同性恋的现象，并有意留心进入同性恋圈子的渠道。
当时小D的情感生活陷入困境，摆脱困境的本能使小D抓住任何一个在她看来可以解决
问题的途径。所以“我有同性恋倾向的自我认定”像个心理暗示一样，会带着小D从现在的心理困境中走出来，但是真正的问题没有解决，只是从一个困境走进另一个困境。
小D带着“我到底是不是同性恋的困惑”找到了一个有名的释梦大师。释梦大师对她对她那个梦进行了自由联想，并结合对她的心理测验的分析，知道她并无同性恋倾向。她那个梦真实的含义是：我觉得自己不够女性化，她希望自己能更女性化一些。梦中的同学，经小D自由联想，是个很女性化、温柔的、很受异性欢迎的女性。在这个梦里，小D是希望自己也像她一样。梦里出现的人物等都是梦者自己人格的一部分，只是这个部分被压抑，因而并不在梦者的人格中经常表现出来。所以小D梦见那个富有女人味的同学，说明在她的人格中很富有女人味的一面，只是这一面一直处于被压抑的地位。而这个梦的意义正在于，原始人告诉小D，让她和自己人格中的这一面整合。
释梦者往往都能自圆其说，只靠“一语道破式”显然不能达到这种效果，他们还有其它方法，这样，往往有利于回旋避免自己当场被穿破的尴尬。
有时复杂梦也可以采用一语道破式。例如你对梦者的生活、性格、经历十分熟悉，或者你释的就是自己的梦，那么即使梦很复杂，你仍可以用一语道破式。看下面这个例子：某青年对梦的象征所知并不很多，可是他却很好地分析了自己的一个较复杂的梦。
“我坐在一列地铁中，地铁在疾驰。我忽然发现自己没有带够车钱，只有5角钱，于是发愁如何解决买票问题，忽见同班一同学也在这一车厢里，与他打招呼，他说‘我也只有5角!’我只好无奈地站在一旁。这时第一站到了，有人喊：‘XX队的，下车了!’车厢里的乘客下去不少。这时我透过车窗，看到站上有一辆广州的公共汽车?(这位同学是广州人)，像是等着接人。地铁又继续开，这时那位同车的同学拿来一叠各式车票，撕下两张给我，就走开了。我奇怪这是哪来的车票。有一个女乘务员来查票，把票端详了一下，就拿走了。过了一会儿，她带着两个高大的男子来了，那两个男子立刻把我包围起来，女的则守着车门。很快我要下的站到了，可我下不去……”
由于是自己的梦，所以这个青年不很费力就作出了分析：“在疾驰的地铁中”是指在
北京的学习生活，因为地铁在北京很常见。
“没带够车钱”，指身体素质不过关，不能通过通过体育考试，难以顺利地大学毕
业。
“XX同学也没带够钱，和我一样只有五角”。XX同学也是经常体育不及格的，在这里是体育不及格的象征。“只有5角”表示只能考50分。
“第一个车站，站上的公共汽车”未分析出。“那位同学拿来假车票”，那位同学曾和梦者谈过找人冒名顶替代考体育。
“假车票被发现后，两个高大男子把我围着，一个女的守着车门，使我在目的的站下不了车。”
高大男子象征体育老师，“把我围住”象征不放过，“女的把着车门”，印象中学校里管学生行政的都是女老师，考试作弊就人被管行政的老师卡着，不能毕业。无法离开大学，即这地铁。这是一次很好的释梦。
有时，你对一个复杂梦的意义大致上弄明白了，但是有些细节还不清楚，你可以使用凭直觉解梦。
有一男孩梦见：“我爸、妈被送到精神病院，是我哥送他们去的。爸爸把汽车锁弄开，和妈妈，还有我，一起逃走了。”
“送到精神病院”意味着把他们当成疯子。打开汽车锁意味着解脱禁锢，“逃走”意味着偷偷地摆脱。但是，一般来说，他哥哥不大可能把他的爸妈当精神病人禁锢起来，而她爸妈要逃脱他哥哥的摆布也不必偷偷逃走。根据释梦者的经验，梦者常常用父母代表自己和自己的异性朋友，于是可以这样推测，这个男孩现在有了女朋友，他很喜欢她，甚至在他哥这类人看来，是“疯狂”地喜爱她。估计他哥是个保守、严肃，并且权威感强的人，梦者有些怕他。梦者偷偷打开了对自己的禁锢，和那个女孩一起逃开了限制。或许，他私下和女友有性接触。
当释梦者说出了自己的解释后那个男孩很惊讶，因为他从不曾和人说过他的女友，连
释梦者也不知道。惊讶之后，他对那些释梦者不知道的细节作了解释。
有时，只要你指你懂的部分凭直觉道破，梦者就会恍然大悟，自己几乎可以弄明白全部梦的意义，有一男子讲了他的一个梦：“梦见XX死了，身上裹了白布。突然他一只手举了起来，而我发现那是我妻子……”当时由于释梦者未弄明白此梦的意义。于是就仅仅作了一般性的“一语道破”：“你不要担心，这不是什么不好的预兆。这是一个关于你和妻子对某些问题价值观的梦，XX表示一种旧价值，一种旧价值死了，于是你妻子复活，没想到那男子即回答说：“我懂了，我完全知道这个梦在说什么，你不用释了。”
2.层层剥笋式释梦方法层层剥笋法就是按梦的顺序进行，或者从梦中最引人注目的部分开始，或者从任何一部分开始;有时梦者对某一部分印象最深刻，可以从这一部分开始。有时某一部分比较容易突破，也可以从那一部分开始。
一般来说层层剥笋式是一种更安全、更可靠的方式，它不大容易出错误，因为这种方式是把各种证据都收集全了以后才下结论。这一点不像一语道破式，仅从很少的细节就得
出许多结论。
因而层层剥笋式没有那种戏剧性的效果。有时在释梦者得出结论之前，梦者早已明白了梦的意思。这种情况有时是件好事，梦者自己得出了结论，这结论他就更为相信，这有助于他增进对自己的了解。但是有时这又不是好事，如果梦者害怕别人了解自己，他就会在这种时候停止谈梦，以避免释梦者了解自己。
层层剥笋式步骤是：把梦分成一些部分，一部分一部分地边解释边核实，边解释边了解背景材料，边解释边让梦者联想。应用这种方式释梦，整个释梦过程就是释梦者合作共同寻找梦的意义的过程。
层层剥笋法最适宜分析那些难以理解的梦。
某律师今年28岁，他对心理学家讲了他的一个梦：“我看见自己正坐在一辆奥迪车上，检阅成群结队的军人。他们大家都狂热地向我欢呼致敬”，心理分析家问：“你认为这是什么意义呢?”
律师回答说：“毫无意义，因为我讨厌战争和军队，我也不愿意当将军，也不喜欢成为人们注意的焦点，被成千成万军人凝视，欢呼或不欢呼。你从我告诉你的有关职业困难的事上，就知道要我站在众目睽睽的法庭中辩护一个案子多困难。”
心理分析家：“不错，这是真的，但它并没有否定这是你的梦，是你所写的情节及你自己扮演一定角色的梦的事实。不论矛盾多明显，这段梦一定含有某些意义而且一定表示什么。现在你告诉我梦见奥迪车以及军队欢呼的情景时，你在想什么?”
“真好玩，我现在看见一张我十四五岁很喜爱的图画。它是一张拿破仑画像。他骑在白马上，在军队前弛騁。它与梦很相似，只是军队没有向他欢呼。”
“这回忆很有趣。告诉我更多的关于对这画喜爱，以及对拿破仑感兴趣的事”。律师回忆道，他十四五岁很害羞，身体也弱，害怕一个男孩子，他很喜欢这个男孩子，并邀请那个男孩子到他家显微镜，却被粗暴轻蔑地拒绝了。他又恼又思，从那时起他狂热地阅读关于拿破仑的书，搜集拿破仑的画，成天幻想自己成为拿破仑。直到进大学后
才克服了英雄崇拜和幻想。
心理分析家说：“你忘记它了，但另一个，那决定你的许多行为及感觉的，并且在白天清醒时隐藏得很好的另一个你，仍然希望威名，希望被人赞扬，想要拥有权力，另一个你昨夜在梦中说话了。不过为什么昨夜你会做这个梦，昨天有什么重要的事?”
“没什么、平淡无奇。我去办公室工作，搜集一些资料，吃晚饭，看电影，然后上床。”
“这说明不了为什么你会在晚上坐奥迪，请告诉我详细些，例如你在办公室做了什么。”
“噢，我记得了……不过这不可能与梦有任何关系。……好吧，还是详细告诉你。当我去见我的上司，他是律师公司的大股东，我替他搜集法律资料，他发现我犯了一些错误。他严厉地凝视我并说道：‘我实在十分惊讶，我以为你可以比这做得更好呢。’那一刻我很感震惊，同时一丝念头闪过我的脑际，我不愿被解职，以为他以后不会再把我留
用。不过我告诉自己这只是胡思乱想而已。任何人都会犯下一点错误。在当天下午我已忘记了这件事。”
“你后来的心情如何?是否感到不安或有些沮丧?”
“不，一点也不。相反的，我只是又疲倦又想睡觉。我发现工作非常吃力，并且在离开办公室下班的时候来忏悔时，感到很高兴。”
“那么当最后一件重要的事，是去看电影了。
“是的，我很欣赏这部片子。事实上，还哭了呢。”
“为什么会哭呢?”
“首先是为了影片中的主角的贫困及痛苦情形，然后为了他的胜利而哭。我不记得以前曾看过如此这么令我感动的电影。”
“然后你就上床，入睡。并且看见你自己坐在奥迪车上，接受军队的欢呼。你之所以做这个梦是因为你小时候很害羞、腼腆，而且不受人欢迎。从以前临床的经验中可以推断
这大部分是由于你父亲的影响，父亲以他的成功引以为荣，但却如此地不能与你亲近，并毫无感情，而且不知给予鼓励。你今天所提起的那件事，被一个男孩子所拒绝的事，只是牵强附会而已。你的自尊早已被深深伤害了，而这段插曲只是火上浇油，使你更确信永远不会有父亲那样的成就，永远不算什么，你永远会被你所羨幕的人所拒绝。你有什么办法呢?只好逃入幻想中，你幻想能达到你认为在现实人生中不能达到的成就。在那幻想世界里，没有人能进来，也没有人能否认你是拿破仑，伟大的英雄，为千万人及你自己，这也许是最重要的——所赞成及敬幕。只要你能保留这些幻想，就能避免由于你在与自己以外的外在现实相接触时，从你的自卑感所产生的痛苦。然后你进了大学。开始比较少依赖父亲，并对你的学业感到有些满意，感到你可以重新开始并有较好的基础，进而，你为自己的‘幼稚’梦想而感到羞耻，因此你不再做梦了;以为你正朝向成为大丈夫男子汉的道路走去……然而，正如我们所见的，这种新的信心，有些自欺的性质存在。你在每次考试前都非常恐惧。你认为只要世界上有其他男人在，就没有一位女孩子真正地对你关心，你永
远害怕上司的批评。我们再看看你做梦那天的事吧。你努力避免的事又发生了——你的上司责备你。你再度开始感到那种不如别人的老感觉了，但是你把它搁在一旁。你没有感到不安及沮丧，反而感到疲倦。然后你看了一场电影，它触到你的老梦想，银幕上的英雄以前是位为人轻视，毫无作为的年轻人，然后成为可赞扬可敬佩的国家救星，你把自己当作那位为人敬仰，为人欢呼的英雄，正如你年轻时所作的白日梦一样。”
经过一翻剥笋式的分析，律师终于明白，他并没有真正的放弃以前退入荣耀幻想的行为，他并未把那使他退回幻想王国的桥烧掉，反而在任何时候只要现实是失望且恐怖时，又开始退回幻想。然而在自己不是明白这一事实，反而更产生他所十分害怕的危险，使自己仍然幼稚天真，使自己无法成熟，并无法受成人们及自己新生的人。
3.混合式释梦方法一语道破式和层层剥笋式是两个极端，而释梦者在实际释梦中，更多地是采用这两种方式的混合式。也就是说，释梦者一语道破梦中某些部分的意义，以此启发梦者，让梦者说出有关的事件、想法等。然后释梦者以此为根据，再一语道破另一个
部分，或者让梦者通过联想，自己弄懂另一个部分的意义。
有一个女孩做了一个这样的梦：“我和妈妈姐姐坐地铁，下车后发现有两条路。一条通往一个拱门，拱门有防盗门，防盗门后似乎有绿叶，另一条通向火车站……”
释梦者分析：“坐地铁在这里象征着你和妈妈姐姐在一起的生活。下车后发现有两条路指你现在面临的生活选择。梦中这两条路就象征着你生活中的两条路。第一条路上有拱门、有防盗门，还有绿叶。防盗门象征障碍，说明这条路上有障碍，那么，在你实际生活中，这是指哪一条路呢?”
“我想指出国的路吧，防盗门表示办出国很难，拱门让我联想到飞机场，至于绿叶，我记得爸爸出国后说过国外绿化很好，皮鞋可以一周不擦仍很光亮，给我印象很深。”
“那么火车站表示在国内吧?因为坐火车是国内常见的。”
“是的，我们去了火车站……后来到了一个地方，像宾馆前厅。我们在雅座边吃饭。吃盐水花生豆。我的男朋友吃鸡翅和青菜。姐姐换了盘花生豆，大了点，但是放在桌布上吃不用盘，有两个女孩想换花生豆人家不给换，自己也想换觉得脏没换。……”
释梦者分析：“吃的饭代表生活水平。盐水花生豆代表较低的生活水平。你的男朋友能给你带来高一些的生活水平，鸡翅和青菜……”
“还不是很高，梦中我梦到有人在喝酒，那意指更高的生活水平。”
“是的，你姐姐想换个伴侣，但你认为那也不过是换一盘大点的花生豆而已;当然有些人想换还换不了呢!但是你仍旧觉得换个更好些的男朋友这种事是不愿做的，因为‘脏’，也就是违背了你的道德标准。”
女孩最后承认：“真的是这样，……”……
其实，释梦贵在灵活应用，而不是拘泥于某一方式。当运用纯熟后，实际释梦不需要脑子里想着用什么方式。你可以根据当时情况随时改变释梦步骤。
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