四大血型的健康关键词是什么 四大血型的健康关键词有哪些
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四大血型的健康关键词是什么 四大血型的健康关键词有哪些
A型 一颗脆弱的小心脏
提到A型血人，我们脑袋里总会浮现出一个多愁善感、心思细腻的形象。痴情的林妹妹，正是A型性格比较极端的一个表现。多年来坊间流传着的大爷大婶一夜致富然后倒在麻将台上的故事，让我们知道情绪和心脏是脱不开干系的。但对A型血人来说，又何止是情绪波动，天生黏稠的血液在推波助澜！临床资料统计，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液浓度较高，对脂肪的代谢能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心脏病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。只能说：A型血人脆弱的小心脏，你真的伤不起啊！
关键词：心宽体瘦
不管是麻将台还是专家，都告诉我们过高压力会提高罹患心脏病的风险。总是想太多的A型血，更需要时时刻刻提醒自己：放宽心，让血管也松口气。但心宽体胖可绝对不能是A型血的座右铭。越多脂肪，离A型血的天敌疾病们，就越近一步。A型血的祖先是以农耕为业的，吃的当然也是以素为主啦。这样进化而来的A型血后代们，自然不适应太多现代高热量食品带来的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更适合你们摄入，能很好地消化吸收，还不容易长膘。还不赶快像祖先们看齐，多一点豆制品和蔬菜，返璞归真。
B型 无奈的流感斗士
为什么每次流感，中招的总是我！别人喜气洋洋地踏青游玩，独剩自己被迫抱恙宅在家里，各种传染疾病是常相聚的好朋友，都快成药品代言人了吧！虽然B型血很执着，但是不是钻错牛角尖了啊？B型血是地球上第三个出现的血型，不算落后，但这些时间还不足以让B型血人千锤百炼、百毒不侵。他们抗压性强、活力四射，可对于病毒却是抵抗力最低的血型，其中招惹最多的就是流行性感冒。相同条件下，B型血人的流感发病率明显高于其他血型，且受到的伤害更大！面对来势汹汹的流感，他们防御力低下，唯有大叹气表示无奈。
关键词：洗刷刷
天气忽冷忽热，流感病毒总是蠢蠢欲动。奥地利的一项研究发现，多多洗桑拿，患流感几率立降一半！体质靠不住，总能后天勤奋来填补。除勤洗手外，回家后记得用清水清洗眼睛和鼻孔，把病毒冲进下水道。牙刷最多用3个月，毛巾每隔3-4天就要清洗，最好再来个高温消毒。出门在外要向洁癖孩子们看齐，随身携带消毒纸巾，想擦哪里擦哪里。不仅自己用着好，关键时刻还能拿出来扮个体贴，英雄救美、江湖救急，真是一举多得！
O型 我们有个不省事的胃
如果你是O型血，那先恭喜你有个强健活泼的小心脏，相信接下来的消息并不会打击到你。多种研究指向，O型血更容易受到幽门螺旋杆菌的侵害。啥意思？省略专业术语一千字后就是：易患胃溃疡。在这个吃货横行的时代，没有一个好胃，就先输了人半截。面对满汉全席，胃部却隐隐作痛跟不上进度，让人伤透了心。喝点东西吧，可乐、咖啡、酒等饮品，对O型血的胃是一种摧残。改牛奶呢，吸收又没其他血型好。人生的“杯具”还能更多些吗？
关键词：大口吃肉
这个伤胃，那个不吸收，O型血的真命天子让你想都想不到。虽然常被胃溃疡看中，但O型血们却是最令人羡慕的“减肥也能吃肉”的人！这个古老的血型是爱斯基摩人的直系子孙，消化能力强劲，不管牛肉鱼肉，都兼容力超优。冰天雪地里除了纯天然的大鱼大肉也没什么更多选择，消化系统的马力直飙280码，酷不酷？O型血人的胃酸分泌比较多，太多胃酸也是造成胃部溃疡的原因之一。把过多的胃酸用在消化肉类上，既大快朵颐，又能缓解危机。牛羊肉之外还可多来点儿鱼肉，鱼油对肠胃炎症益处多多。当然蔬菜水果还是要适当，酸碱平衡也很重要。
AB型 爱咳摩登混血儿
出现仅仅1000年的AB型是A型与B型的“优质混血儿”。不仅性格还是心理上，他们都具有这两种血型的双重特征。AB型血的人是典型现代人，对各类现代食物都很适应，吸收贼棒。随之而来的也有各种近代才出现的“摩登”病例：呼吸系统告急。脏空气、沙尘、花粉，让不少AB型血人患上了“成年百日咳”，喉咙总是不舒爽。甚至过敏性哮喘，都更青睐他们。吃海货和热带水果时总免不了要掂量着，看自己是不是能驾驭。肥胖也是摩登病的一种，各位混血儿可要小心！
关键词：远离烟酒
大环境无能为力，只能先把小环境搞搞好。甭管一手烟二手烟，统统走开！烟雾中的有害物质会对肺部产生很大伤害，是导致哮喘的重要因素。抽烟对呼吸系统的损害相信大家都听了几百遍，就不多说了。但你不知道的是：AB型想把呼吸系统搞好，喝酒绝对也要收敛。酒精会使呼吸道的分泌物增多、让人胸闷气急。如果本身就有哮喘，还可能引发猝死！如果说其他血型的人偶尔还能抱着侥幸心态的话，对于AB型血来说，烟酒对呼吸道带来的刺激在他们身上只增不减。还是赶紧放下手中的烟和酒，顺便戒掉喝出来的小肚子。
花心大少是神马血型
O型血
O型血的男人会具有较强的个人作风倾向，当他们的地位不能确立时， 就可能产生其他想法，并可能由此导致家庭的危机。O型血的男人即使会花心，从其本身意愿出发，往往还不致于想使家庭破裂。此外，如夫妇感情生活不理想，双 方不能很好的沟通，O型血的男人也容易做出影响婚姻和谐的事情，这个时候，对方应在日常生活中采取理解、包容的态度，以使夫妇之间的感情有一个很好的协调。
A型血
A型血的男人如果感情不专一，可能其行为会较诡秘，尽量不让他人发觉。如A型血男人的花心是出于想解脱一下生活的压力或企图得到家庭内尚未得到的东西时，他们的内心大多仍还存在惧怕家庭破裂的顾虑。但是，如A型血的男人是出于强烈的摆脱现状愿望，那就会深思熟虑后才会做出行动，这时也就做好了应付一切可能的思想准备。
为预防A型血的男人花心或是做出一些影响家庭和谐的事情，作为另一半来说，不妨经常以丈夫的责任对其加以劝说，不要小看这个办法，在很多情况下，这种劝说都能起到激励A型血男人家庭责任感的作用。同时，妻子还应注意在日常生活中多给对方关怀，使家庭生活充满温馨的气氛，以增进夫妇间的情感。
B型血
B型血的男人如果变的花心，会很容易被他人感觉到，可以发现他们突然对一些人或事物产生很大的兴趣，而且还会坦然的做出相应的举动。所以，一旦发现B型血的男人有不轨之举时，如对方并不因此打算分手的话，因为B型血的男人有我行我素的倾向，为了不使两个人的感情产生更大的裂痕，另一半这时不应对其采用严厉责备方式，而是应以柔克刚。
由于B型血的男人还具有感情较为细腻、较富于人情味的特质，所以，有时另一半可假装不知，暂不去理会，仍一如既往地对其真诚相待，并不时的稍加提醒，这也会使B型血的男人有所感觉和领悟，从而自觉的改变自己。
AB型血
AB型血的男人，他们大多属于玩乐派，喜欢进行趣味性的事物，而并不一定是真花心或以其他关系为目的，因为他们也很担心会由于某些事情而影响到家庭。
如果AB型血的男人变心，那一定要针对其原有的气质特性，他们对一些不必要的麻烦事会感觉较为厌恶，因此，如以此类利害关系加以对其陈述，多多开导，也往往能使之收心。
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A型主管的管理风格
在工作中，对主管的性格略知一二绝对是必要的，这可减少不必要的摩擦，而且也使工作更有效率，而A型主管的特性有哪些呢？
一.A型上司多爱“插嘴干预”
厌恶犯错的完美主义者，唯恐影响到前途而特别谨慎，以“完美”为信条。因其负有维护现场的责任，小心谨慎的特性是理所当然；若是在上班时间闲聊，他会以严峻的眼光瞪著你，就连影印时嘴上哼著小曲、订书机的运作声不作于耳等小动作，都会受到他的特别注意。
二.A型主管会因“执拗”而失败
A型人的观念是：要道歉，并不是点几个头便可以了。并会生气地骂道：心不在焉。自己其实很重视那份诚心与关照员工，但是一经说出，却又成了“你自己心里明白”。他有时会想别过于心急地乱责骂人，但表达出来的是唠唠叨叨。
三.A型主管常因“没搞头”而扫兴
工作态度与谨慎，通常是合为一体。当你认真工作时，由于亟思果决地尽自己的心力，会去试试看是否有更好的提案，A型主管会先夸说“这真是个好构思”，然后本著一贯的慎重，却不会给你一个答覆。
四.A型主管重视“礼数”
保守又注重形式的A型人，对于诚实与礼仪颇为重视。所谓礼仪，不光是指日常的寒暄，来家中探望或年节的礼貌性拜访等，也都是重点。由于这价值观在他心中已根深蒂固，因此他会率先作为表率。若偶尔发表了“废除繁文缛节是合理的”等论调时，应该是他觉悟了事后还礼的麻烦。但逢年过节时，他又不知该不该登门拜方，受属下批评的影响很大。
B型主管的管理风格
在工作中，对主管的性格略知一二绝对是必要的，这可减少不必要的摩擦，而且也使工作更有效率，而B型主管的特性有哪些呢？
一.B型上司喜欢“朝令夕改”
“下午的会议延到明天。我想拜托你先做这个，刚才的你别管。”他经常一再地变更命令。因为突然的“变调”而慌慌张张的员工虽会尽力配合，但辛苦了一两次后，将会感到非常迷惑。
二.B型主管会因“如天气般的脾气”而失败
有时属下会抱怨道，“若因为输了那场高尔夫球赛，才这么气愤，下次别去不就成了。”若有人重犯了上次未被责备的同样过错，他便会怀疑这个属下的能力，但仍决定不下他是允许这种过错的发生，或严厉地责备属下。
三.B型主管常因“轻率地承诺”而令人感到失望
“那时处长非常赞同的呀！还紧握住我的手要我加油的；事情做了之后，却得到这种结果。”面对著又急又气的同事，真不知该说什么来安慰他。虽说商场上的准则是预定即未定、朝令夕改，但对属下而言，上司是绝对的权威。绝对的君子。因此，轻率地便下承诺，或未事先知会便擅作变更，则底下人都知道，对这位主管所说的话得打折扣。
四.B型主管重视“引人注目”
B型人善于临机应变，在体会了酸甜苦辣后，他会改变方式与方向，继续去尝试下一个难题。厌恶人说不知道信念在何处。虽然个性变幻自如，但「不动」便是其信念。因此，潜伏型的人才与他兴趣不合。脚踏实地、默默做事的人，不会让B型主管看在眼里。
O型主管的管理风格
在工作中，对主管的性格略知一二绝对是必要的，这可减少不必要的摩擦，而且也使工作更有效率，而O型主管的特性有哪些呢？
一.O型上司具有“爱指挥下令”的特性
等不及让部属花费一番心力去完成，往往事情刚开始时，便以命令的口吻要部属去“做这、做那”。他认为自己的经验与自信能发挥效用，便希望别人也能按照其做法去执行。当然照著他的说法去做并没有不对，但每天都如此单调无趣，会令人感到索然乏味。
二.O型主管会因“吠得过火”而失败
O型主管中，大多卖力朝出人头地的地向迈进，因此一旦与自己业积息息相关的属下出了差错，他会会无法忍受。并猛对那想逃脱的属下大挥责备之鞭，类似若按照计划去做，应该不会发生这种事，为什么偏偏就败在你手上呢？等等的怨言不断。此时那位倒楣的仁兄便绝望地想到，“又不是我喜欢犯错，给你这么一说，好像我真无可救药似的。”
三.O型主管常因“原则论”封杀属下的意见
属下的意见虽是忠言，O型主管却会循著常规与常识，将其粉碎。尤其是对早知道目前做法只是次好的对策的O型上司来说，这些缺点并非出其本意。“你少讲那些没有常识的东西喔！”如此一来，将使得属下觉得不被信任，倍尝冷落之感。
四.O型主管重视“实绩”
排除犹豫不决，奋力向前冲。这是O型人的信条。他的看法是，若当成是不得不去做的义务，自然会嫌累、嫌苦，但将其当作目标，将会更有干劲的努力实现。
AB型主管的管理风格
在工作中，对主管的性格略知一二绝对是必要的，这可减少不必要的摩擦，而且也使工作更有效率，而AB型主管的特性有哪些呢？
一.AB型上司容易“绝望”
并不想和其他人一起工作。他会事先下命令这该如何做、那该如何做，若眼见工作无法顺进行，他会突然改变做法，譬如说换人。为了打开自己的僵局，他宁可换掉阵前的大将以为筹码。
二.AB型主管会因“爆发”而失败
AB型的主管在感情上会有剧烈的震汤。当他冷静时，具有敏锐的直觉与讲理的性情，并愿意将你当作倾吐的对象。若一旦发起怒来，则全然变了个人似的，疑神疑鬼，并暴躁到恕不可抑的情况发生。无端遭受到波及的属下，只好束手无策地在一旁等待。
三.AB型主管爱说“考虑看看”而有始无终
在倾听属下的意见这一点上，AB型主管算是有名的。他会先说“难为你了，竟可以考虑到如此周详”让你高兴一下，让你感觉到人情味浓厚，并可相处融洽。其实他只是想稳固基础。原因在于AB型人“善于精打细算”，由于公司的利益被他当作金科玉律般谨记在心，因此他不愿轻易冒险。对于他认为不确实的企划案便冰冻起来，而让等待著命令指示的属下等得不耐烦。
四.AB型主管重视“共鸣”
希望别人者都在工作上配合著他，因此消除内部抵抗力是必需的。做起来不容易，但AB型的人仍会坚定不移地去实行。当他稳固了毫无抵抗的一群人才后，便是个理想的应声虫集团。因此工作上，他不再接纳所谓的新观念、新意见，他只需要旁人的附和共鸣而已。
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