属相鸡的美容养生疗法是怎么的

促进循环旺盛、积极消除脂肪，甚至还可以改善手脚冰冷、浮肿现象。躺在地上，双手枕在脑后，以腰为中心点，上下肢分别向人体两侧弯曲。5个来回是一组。这是睡前提高免疫力的运动方式。L0Z星座分析