- 十二星座食疗养生方双子座

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透体圣光围观:更新时间:06-13 14:51

双子座的人天生容易担忧,因此人体大部分的疾病都与神经紧张有关。学习放松、充分的睡眠时间及适当的运动,是双子座男女保持身心健康的不二法门。饮食上,双子座偏爱乳制品、甜食与刺激性食物,但最佳是适可而止。由于生性欠缺耐心,对于食疗与养生之道更是三分钟热度,若想补充人体的营养,除了选择口感与材料都奇特的蔬果外,视觉上的刺激也不能忽略。zoa星座分析

早餐是一天当中最重要的一餐,充斥着南洋异国风情的清新黎明蕉椰蜜汁既能提供饱足感,又含有丰富的维他命b3、h、b6、钙质、镁、锰、磷与钾等多种养分,除了能养颜美容,还能强化秀发活力、加强骨骼与肌肉组织,对于循环系统及免疫能力也有加强的作用,最合适经常流连于速食店与路边摊的双子座补充营养的活力果汁,只要来上那么一杯,随时都能让自己享受开心的"发电"滋味。zoa星座分析

清新黎明蕉椰蜜汁zoa星座分析

材料zoa星座分析

一根香蕉去皮备用(选熟一点的)zoa星座分析

一大块新鲜椰果(或是一大匙脱水椰果)zoa星座分析

一百公克有机豆浆zoa星座分析

一小匙蜂蜜zoa星座分析

做法zoa星座分析

将所有材料放入果汁机中,打汁时间要超过三十秒,喜欢冷饮的人,可以加入冰块,配合新鲜凤梨更能增添美滋味。不喜欢豆浆的人,可以用鲜奶加上一些椰奶或椰浆代替。米白色带黄的饮料,可以用覆盆子、小红梅或是新鲜草莓作为装饰。如果喜欢咀嚼的口感,还可以加入一些西谷米。zoa星座分析

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