血型减肥法：a血型减肥食谱
A血型的人更合适消化绿色植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定全是“食肉小动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最佳以鲜鱼与鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等绿色植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。
A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最佳以鲜鱼与鸡肉取而代之。
提议食用：鲈鱼、鲤鱼、一星期3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄子油与亚麻子油、萝卜、菠菜、柠檬、桃。
少量食用：所有肉类、鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂奶与冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。
可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜与菠萝。
小贴士：血型减肥法是由彼得·德戴蒙提出的根据血型减肥法。彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）是康涅狄格州一位知名的自然疗法医师，曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个按血型减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，这种血型减肥法宣称可以减轻体重、减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。