卧室风水学可以调理你的失眠问题
1、哪些？人容易睡眠质量不高
2、什么样的房子容易睡眠质量不高
3、精神恍惚、欠缺安全感，心情上不平稳，从而会影响身心健康、工作。其实，最梦想的床的摆设是床头靠在墙壁上或者其他的实物上。否则，不单单是看着让人不舒服，这在家居风水学上的影响是非常避讳的。能够改善睡眠质量的床头摆设应该是干整洁净、清清爽爽的，避免摆放一些尖射之物。还有，床头不适宜正对着卧室的房门，这也会使人精神不佳，久而久之，还会影响住的人的财气。
4、西北、北方这三个方位的内部来说，这三个空间也不要过于散漫了，同时呢，最佳不要有厨房放卫生间以及电视机、音响或者是类似于空调冰箱这种功率大而经常用的家电。以正北方位为重，其他两个方位次之。
5、床型的选择
6、床头的摆设
7、思维敏捷，睡眠质量也高。肾的五行属于于水，就命理上而言，生辰八字五行火炎土躁的人，则比较缺水，则为人性格急躁，脑子时刻安静不下来，经常有点事情都放不下，很容易脑子高速运转，造成失眠。倘若你是生在寒冬腊月，金寒水冷而又缺火，这样又很容易比较悲观，没有冲劲，人体偏于阴，很容易思虑过重，忧心重重的，比较纠结，很容易导致神经衰弱、恶梦不断，或者是出现鬼压床现象时有发生，也会睡眠质量不高。也就是说，无论你的生辰八字是严重缺水，还是水过旺了，全是一种极端的表现，很容易造成睡眠质量不高。在生辰八字，印星又可以意味休息与睡眠，财星是克印的，可以意味影响睡眠的因素，倘若你生辰八字印星为用，又不过量的话，就会有良好的睡眠，而印星为忌的，或者是财星破印的，或者是以财星为忌的人，通常都不会有好的睡眠。
8、床上方的灯饰
9、做恶梦等一系列身心健康问题。因此，安装吊灯应该尽量避免在床的正上方，最佳保持床正上方是空旷的，可以在床边放盏光线柔与的落地灯或者台灯。
10、如何可以一觉睡到自然醒