如何利用卧室缓解失眠
1、又模糊不清的影像，非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子，其它地方都不可以放。
2、暴躁的心情。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。
3、悲观心情。
4、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。
5、横梁或灯饰之下。因为会产生压迫感，会导致头痛、关节痛等疾病发生。
6、音响、手机
7、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、身心健康，严重的还会影响夫妻情感，影响运程及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气。
8、臭气、晦气产生的位置，倘若房门对到厕所门，刚好全部接受，那么住在这房间的人，人体首先受到侵害，其次是室内的书籍、衣服吸收到湿气而产生变质、发霉，间接造成金钱上的损失。
9、情绪暴躁。
10、奇特、花样百出，甚至装上镜子，这一些做法会使人不容易入睡，久而久之身心健康会出问题。而床位上方不可以挂奇形怪状的灯具，如类似手术室的灯具、尖锥形吊灯等，会使睡在下面的人产生不安的感觉。
11、思考不能集中，住久了产生肿瘤、中风等问题;对到腰，会腰酸、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病等;对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力，住久了会产生意外骨折。
12、肩、颈，加上人在睡眠状态，毛细孔会略微放开，轻者经常感冒;重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化;日子久了会使脑部供血不足，年轻者记忆衰退、反应变慢;年长者会因脑部供血不足导致瘫痪。
13、头痛等现象。
14、怪异和人沟通能力不良。