道教《十二时辰养生歌》

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道教《十二时辰养生歌》

超强战兵围观:更新时间:06-10 13:27

子时养生 :23:00-00:597bI星座分析

子时一阳升起时,胆经当值最旺时。7bI星座分析

胆气生发诸脏旺,护阳大药是睡眠。7bI星座分析

丑时养生:01:00-02:597bI星座分析

阳盛阴消继续行,肝经当道最旺时。7bI星座分析

肝血推陈出新时,深眠养血双轨行。7bI星座分析

寅时养生:03:00-04:597bI星座分析

黎明日夜交替时,肺经当值最旺时。7bI星座分析

气血流注朝百脉,动静转换需深睡。7bI星座分析

卯时养生:05:00-06:597bI星座分析

黎明到来天门开,大肠当值最旺时。7bI星座分析

起床喝杯温开水,上厕大便一身轻。7bI星座分析

辰时养生:07:00-08:597bI星座分析

太阳出来阳明生,胃经当值最旺时;7bI星座分析

脾胃运化功能好,早餐重视质与量。7bI星座分析

巳时养生:09:00-10:597bI星座分析

偶中临近中午时,脾经当值最旺时;7bI星座分析

运化吸收营脏腑,学习职业黄金期。7bI星座分析

午时养生:11:00-12:597bI星座分析

日中太阳当头照,心经当值最旺时;7bI星座分析

中餐应要吃得好,午时小憩养精气。7bI星座分析

未时养生:13:00-14:597bI星座分析

太阳偏西在日央,小肠当令真值时。7bI星座分析

分清泌浊司其责,气血流通保身心健康。7bI星座分析

申时养生:15:00-16:597bI星座分析

夕阳西下餐哺时,膀胱当令正值时;7bI星座分析

储液排尿下水道,学习职业黄金时。7bI星座分析

酉时养生:17:00-18:597bI星座分析

太阳落山傍晚时,肾经当值最旺时;7bI星座分析

藏精纳气主水液,晚餐要求精而少。7bI星座分析

戌时养生:19:00-20:597bI星座分析

太阳已落天将黑,心包当令正值时;7bI星座分析

护心通络祛外邪,习之娱之黄金期。7bI星座分析

亥时养生:21:00-22:597bI星座分析

夜色已深人适合静,三焦当值最旺时;7bI星座分析

三焦通道要畅通,合适合性爱睡眠时。7bI星座分析

标题:道教《十二时辰养生歌》

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