巨蟹座秋季如何养生的 巨蟹座秋季如何养生女生
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巨蟹座秋季如何养生的 巨蟹座秋季如何养生女生
巨蟹座的人生性多愁善感情绪化，有一些顾影自怜忧郁的表现。因此往往带有阴虚、痰湿、阳虚的体质特点，秋天爱出问题的地方包括胸腔、胃和人体内的粘膜。
调理秘诀：
1、勿暴饮暴食，避免辛辣食物。
2、多饭后散步，与人接触，排解心情烦郁。
3、适当补充维生素B6和维生素C。
食疗方：沙参玉竹煲老鸭
组成：沙参、玉竹各30克，老鸭半只。
功效：养气补血，润胃生津。
制法：老鸭去毛、内脏洗净，与沙参、玉竹一起放入瓦煲内，加水文火焖煮一小时以上即可。
狮子座秋季如何养生？
狮子座生活中的表现欲强，不能忍受被忽视，尤其怕老怕丑，这种压抑心理反而会使自己表现出阴虚、痰湿、阳虚的体质特征，而且秋季会更加明显。健康问题常常与脏器部位有关，如高血压、心悸、背痛。
调理秘诀：
1、少喝咖啡和酒。
2、事情处理不必过于急躁，少剧烈运动。
3、吃一点山楂、柿子。
食疗方：栗子泥
组成：生板栗300克，白糖250克。
功效：补肾养胃，强筋活络。
制法：将生板栗放锅内加水煮半小时，待冷，去壳后放置碗内再蒸半小时，趁热放在铝盆内，加白糖250克，用勺压拌均匀至泥状即成。作点心随意服食。
处女座秋季如何养生？
处女座一般比较注重自己的细节，生活太过精细讲究，因而也难免有些吹毛求疵有些过火。然而秋意来临，凉气发散，反而使得体质、精神状态不如其他人，倾向于血气不通、气郁这几种体质，肠胃等部分也容易发病。
调理秘诀：
1、每天5000步以上快步走，可以逐步累积。
2、多吃有机自然饮食。
3、勿着凉。
食疗方：苹果银耳羹
组成：银耳10克，苹果1个，红枣冰糖少许。
功效：健脾益胃，顺气除烦。
制法：银耳泡发好，清洗干净。和冰糖一起放入，放入高压锅，加水，煮20－30分钟。苹果去核切块，红枣洗净，再煮10分钟，稍加冷却，即可食用。
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